為什麼產後留下了一身贅肉，別怪別人，都怪自己這個時間段沒注意

相信有很多的寶媽們自從生了寶寶之後，自己的身上就留下了一身的贅肉，一提到這些就戳中了很多寶媽們的痛點，要不是當初剛懷孕的時候怕肚子裡面的寶寶營養不夠，瘋狂的補充營養，自己也不會落下這一身的贅肉啊。

但是話說回來，為什麼有的寶媽當初也在瘋狂的補充營養，懷孕的時候也變胖了很多，但是人家生產之後卻恢復的十分好呢？說到底，別怪別人，都是自己的這個時間段沒注意才落下的這麼一身的贅肉。

寶媽小劉當初和閨蜜懷孕的時間差不多，當時小劉家的婆婆總是怕營養不夠，就整天給兒媳婦變著花樣做飯菜，結果沒過多久小劉就變胖了好多。小劉還以為只是自己家這樣，結果一次和閨蜜出門的時候，才發現原來閨蜜家也是這種情況。

等到生完了寶寶之後過了很久，小劉卻還是留下了一身的贅肉。本以為閨蜜也會這樣，誰知閨蜜卻恢復了好多。為什麼兩個人的情況都差不多，可是閨蜜卻恢復的這麼好呢？

後來小劉一問閨蜜才知道，其實閨蜜在做完了月子之後，平時每天下班後，還會特意去健身，小劉還問閨蜜，平時上班都那麼累了，怎麼還有空去健身啊，後來閨蜜回答說：不去也沒辦法啊，在產後的二到六個月是產後恢復的最佳時間，等錯過了這個時間段之後，再想恢復減肥，那可就難了。

這下，寶媽小劉仔細一想自己產後二到六個月的時候，不是加班應酬就是忙著回家照顧孩子，根本沒在意鍛煉恢復這些事，這才讓寶媽小劉恍然大悟。

其實，有很多的寶媽在產後二到六個月的時候都會經常忽略這件事，覺得孩子小，有時間光顧著孩子的事了，結果錯過了這個產後恢復的黃金時間段。

所以，各位還在孕期的孕媽們和正在坐月子的寶媽們一定要注意這個時間段，但是鍛煉時一定要注意適度，千萬不要過量，否則很有可能會對寶媽的身體造成損傷。

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