到常識這個問題，小編不禁想起某部電視劇里，女主用嘴吹滅酒精燈的橋段。

不知道這位女主的化學老師看到這一幕，有何感想？

反正小編看到這一幕，和廣大吃瓜群眾都是一樣的反應：

酒精燈是不能用嘴吹滅的！因為存在很大的安全隱患，搞不好還會爆炸~

與不懂安全常識一樣，事實上，很多人也不懂健康常識。

不懂也就算了，問題是，有些深入人心的「健康常識」是錯的！

不僅不利健康，反而有害，簡直坑你沒商量！

今天小編就來一一盤點下~

6大坑人健康常識，你被坑過？

私處洗洗更健康

還記得某婦科洗液，那句著名的廣告詞嗎？

——洗洗更健康

這句廣告詞可謂是風靡一時，深入人心。

廣大女同胞對此說法也深信不疑，紛紛買來該產品洗一洗，把它當作一種維繫自己健康的措施。

而事實是，頻繁的沖洗，會越洗越有害。

對於健康女性來說，女性生殖系統本身有著天然的防線：

陰道具有自潔能力，陰道乳酸桿菌可使陰道維持正常的酸性環境，完整的陰道黏膜可有效防止真菌等微生物侵入，發揮其機械屏障的作用。

而陰道沖洗會將有益的乳酸桿菌衝掉，擾亂陰道內酸鹼平衡。

還可能造成陰道黏膜輕微的破損，從而削弱陰道黏膜的屏障作用，引發細菌性陰道炎。

所以，請記住（敲黑板，劃重點！）：

沒什麼問題，就別亂用這些婦科洗液。日常清洗外陰，用溫水即可，簡單又健康！

流鼻血時要仰著頭

流鼻血時，為了止血，是不是經常有人讓你這樣做↓↓

其實這是一個非常錯誤的做法！

仰頭止血的方式不僅不能幫助止血，相反，還會導致鼻血流到鼻腔後方、口腔并吞入到胃內，引起胃部不適，或流入氣管，引起嗆咳，甚至導致肺炎、呼吸困難，嚴重的還會產生窒息！

所以在遇到流鼻血時，簡單而正確的做法是：

①冷敷法：以冷水浸濕毛巾或冰袋敷於患者的前額或頸部，冷刺激可使鼻內小血管收縮而達到止血目的。

②壓迫法：用手指緊捏一側或兩側鼻翼至鼻中隔處5～10分鐘。

③滴鼻法：可用1%~3%麻黃素液等滴鼻，促使鼻腔血管收縮。

④鼻腔填塞法：把止血藥置於乾淨棉片、棉條上填塞出血側鼻腔，以起到壓迫止血的效果

若經上述處理仍未達止血目的，應到醫院緊急處理。

起床立馬疊被子

如果你起床的時候不馬上疊好被子，被你老媽看到了，肯定是一頓批~

不過，現在你有足夠的理由來反駁她了~

因為起床立馬疊被子並是個好習慣~

人經過一夜睡眠，呼吸道和全身皮膚毛孔會排出大量二氧化碳、一氧化碳等氣體，皮膚通過汗腺還會排出約150~200毫升汗液。此外，還可能脫落不少皮屑。

這些廢物，很大一部分會被蓋在身上的被子所吸收。

如果起床後立即疊被子，這些廢物就會被密封在被子里，使被子成為一個污染源。

更加不利於健康的是，不能及時散發出去的汗液和水分等，可能使被子受潮。

而這樣溫暖、潮濕的環境特別容易滋生蟎蟲，增加過敏性皮炎、過敏性鼻炎甚至哮喘等的風險。

所以，起床後最好別急著疊被子~

可先將被子翻個面，打開門窗，讓被子上吸附的汗液等儘可能揮發掉，等吃過早餐再疊不遲。

飯後立即刷牙

飯後刷牙是個好習慣，但是飯後立即刷牙就不是個好習慣了~

牙齒的表面有一層堅硬的牙釉質，牙釉質是身體里最堅硬的物質，但它很怕酸。

如果飯後立馬刷牙，則可能會損害牙釉質，腐蝕牙齒。

這是因為飯後，牙齒上的食物殘渣成了細菌的大餐。

細菌們吃進去的是食物，「拉」出來的就是酸，這時馬上刷牙，會把酸推進牙釉質的深處，甚至牙釉質下面的牙本質。

所以，吃完飯後，最好是先用小蘇打水或是清水漱口，待30分鐘之後再刷牙。

一天洗很多次臉

如果你的臉部有紅血絲、小紅點、易發紅，一遇到颳風就又疼又癢等問題，那很有可能就是過度洗臉惹的禍。

正常人洗臉，一般一天洗2次左右就夠了，但有些人一天會洗7、8次甚至更多，而且每次都要用洗面奶。

你以為這樣頻繁的洗臉會讓皮膚更好？

大錯特錯，過度清潔會適得其反！

洗臉次數過多造成的最大麻煩，是會洗掉覆蓋在皮膚外層的皮脂膜和角質層，導致皮膚失去表面的保護屏障。

不但沒達到護膚的目的，反而會破壞皮膚，導致皮膚變得極其敏感。

所以，如果是用洗面奶洗臉，建議每天最好是洗1~2次。

如果天氣太熱或是油性皮膚，可以適當增加洗臉次數，但是只用清水就行。

那如果已經洗成敏感肌該咋辦？

很簡單，只要減少清潔次數，正常用清水清潔肌膚，不要隨便用些洗面奶和亂七八糟的護膚品，大約過一個月皮膚就能慢慢恢復原來的狀態。

耳朵掏掏更乾淨

有些人動不動就喜歡掏耳朵，拿起一根棉簽、一根耳棒、一個發卡就開始掏起來。

其實，耳朵根本不需要你掏。

首先，耳道本來就有天然的自凈功能，大部分人的耳屎能夠自行排出。

其次，頻繁掏耳朵壞處多。比如：

• 劃傷外耳道皮膚，引發感染。

• 外耳道受刺激，引起病毒感染，發生外耳道乳頭狀瘤。

• 會加快「耳朵死皮」脫落，會讓耳屎越掏越多，耳朵越掏越癢。

• 不小心捅破耳膜，導致聽力下降，甚至是喪失聽力。

最後，耳屎其實是耳朵的保護傘，掏了反而對耳朵不利。

所以，只要不是堵得你聽不見了，就別瞎掏掏了。

類似的還有肚臍和鼻孔，沒什麼事兒別瞎掏瞎摳的。

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