尿酸值601，醫生叫堅持他吃1種食物，尿酸奇蹟般降下來了

??高尿酸血症在全國發病率高達13.3%，別看比例好像不是特別高，但是我國人口基數這麼大，一算下來數量很驚人。

有些人以為這種病離自己很遙遠，總是抱著僥倖心累覺得自己不會那麼倒霉，往往這樣的人就容易患上了。老梁就是這樣的，身邊很多人像他一樣上了年紀後會有痛風的問題，但是老梁自以為身體很好，連小病小痛都少有，所以想吃什麼、做什麼都是按照自己的喜好來，從來不忌口。

尿酸值601，醫生叫堅持他吃1種食物，尿酸奇蹟般降下來了

老梁的僥倖心理在一次單位例行體檢後蕩然無存了，體檢單赫然顯示老梁的尿酸值有601，他不死心，再自己去醫院複查一次，結果也是一樣的。他很疑惑地問醫生，為什麼身邊高尿酸的人都出現關節炎等痛風的癥狀了，但是自己一點事都沒有，是不是醫生搞錯了。

尿酸值601，醫生叫堅持他吃1種食物，尿酸奇蹟般降下來了

醫生告訴老梁，高尿酸就是痛風的前奏，目前老梁處於尿酸已經高於正常值，但是還未出現尿酸沉積、形成痛風石的癥狀。這時候應該慶幸及時發現，這時候如果能把尿酸降下來，是可以避免遭受痛風的痛苦的。

醫生提醒，降尿酸不僅僅是吃藥這麼簡單，高尿酸血症是一種慢性病，與生活習慣有很大的關係，所以生活上要加以配合才能真正把尿酸平穩降下來。

降低尿酸做到2點就好，一點都不難：

1、減少嘌呤攝入

嘌呤代謝紊亂是導致尿酸高的終極原因，所以首先要控制嘌呤攝入。啤酒、海鮮、牛羊肉、動物內臟等，嘌呤含量都比較高，還有老火靚湯，由於熬制時間比較長，嘌呤溶解於湯中，導致其嘌呤含量升高，這些都應該少吃或者不吃。

2、促進尿酸排出——菊苣梔子茶

降尿酸不能只靠藥物，畢竟藥物還會有耐藥性和副作用。日常吃一些食物來幫助排出尿酸是非常必要的。醫生推薦高尿酸患者平時自己自製菊苣梔子茶飲用。

菊苣梔子茶出自我國的中醫藥典《金匱要略》，經過現代中醫增減後得出了一個更科學的方子，菊苣梔子茶的原料是菊苣、梔子、葛根、百合、桑葉各2克，做法也比較簡單，就是將5種食材搗碎後裝到透氣的紗布袋裡，入砂鍋加適量清水煮2個小時即可飲用，一天3次。

尿酸值601，醫生叫堅持他吃1種食物，尿酸奇蹟般降下來了

但是建議朋友們購買經過粉碎處理的菊苣梔子茶來泡水喝，一是那種袋泡茶包方便，只要有開水就能沖泡，即使是上班忙或者是出差都不會耽誤喝；二是因為這些食物的有限成分往往都深藏在食物的深處，粗略地搗碎煮開並不能把有效成分都發揮出來。所以建議直接購買同樣配方的茶包來泡水喝，不僅方便還更有效。

菊苣梔子茶排尿酸原理：菊苣中含有的酚酸類、香豆素、倍半萜、三萜、多糖、生物鹼等都具有降尿酸的作用，加上其餘的食材具有疏散風熱、利尿消腫的作用，可以有效排除尿酸，從而達到降低尿酸的作用。????

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