郑爽和老爸逛超市，拿零食的画面太逗了！孕妇吃什么零食好？

据网友爆料，近日郑爽与爽爸一同现身上海某大型超市，爽爸推着满满一大车吃的东西，在往出口结算区的路上正好路过零食专区，郑爽的双脚就开始走不动了，想再多买一些，但被爽爸一把拽走。

在被拽走的时候，郑爽还一直回头望着零食区，太可爱了。

后来在爽爸与身边的人聊天时，郑爽终于挣脱了老爸一路小跑返回零食专区，还回头笑着看了一下，在狂扫好几件零食才满意离开，超市内不少吃瓜群众都看得发笑。

看着这么真实不做作的小爽网友纷纷表示“太可爱了，这不是跟我去超市一模一样么”、“现在的她就是最好的状态，最真实的自己”!

在娱乐圈中要想立足，真的很不容易，她做到了还勇于做真实的自己，把最真的一面展现给喜爱她的粉丝，实属难得!

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孕妇吃什么小零食好?

孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。符合这些的食物有：

1、葡萄干

能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。

2、大枣

大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。

酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃

3、酸奶

酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，容易被消化吸收。必须注意的是孕妇要小心含有芦荟的酸奶，不要吃。

4、奶酪

属于牛奶的“浓缩”版，1千克奶酪制品是由10千克牛奶浓缩而成的，具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对营养的吸收，而且一般的奶酪都不会引起体重的负担。

5、全麦面包

准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。

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