她坚持跑了20周，140天，当她脱掉衣服的时候，她笑了，我感动了！
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一个月后你就只穿上外套！
二个月后你就只穿上单衣！
三个月后你就要穿上短袖！
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春天不减肥，
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你还在等什么！
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健身小技巧
好身材40%靠天生，剩下的60%都要靠汗水
想美靠自己
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