補腎配方也能這麼用，真的可以嗎？

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?專家介紹補腎還得需要食療。

中醫認為海腸具有溫補肝腎、壯陽固精的作用，特別適合男性食用。海腸子的個肥體大，富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。男性經常食用炒海腸子能為人體補充優質的蛋白質和氨基酸，能增強人體的抵抗力，有壯陽補腎治腎虛的功效。

材料：海腸300克，韭菜100克，鹽、料酒、醋、蒜泥、香油各適量。

做法：海腸洗凈內臟和黏液，用開水燙一下，撈出切成段，韭菜洗凈切段；韭菜加鹽、醋、香油拌勻，放入盤中；海腸放入碗內，加鹽、醋、蒜泥、香油拌勻，放韭菜上即成。

海腸在中醫界其實是比較出名的，他有補腎益精，增加抵抗力的功能，補腎壯陽治療腎虛效果非常的好。

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