猝死之前，他們經歷了什麼？死者親友的回憶，太扎心了

本文醫學專業指導：國家級健康管理師 文君

列位看官，今天為你說上一事，這就是猝死。

是什麼引發了猝死？猝死之前，患者到底發生了什麼？

我們不知道。因為猝死的患者，不可能重生。

所以，我們的創作團隊，通過電話、微信、郵件以及實地採訪等多種形式，對部分猝死患者的親友進行了採訪。通過親友們的回憶，了解猝死發生前，患者的真實狀況。並不是每一個人都願意揭開記憶深處的傷疤。所以，我們要向接受採訪，並願意向「精誠名醫匯」袒露心聲的家屬們致敬。

文中人物均數化名，如有雷同，必屬巧合。

曉玲：我到今天都後悔，讓爸爸一個人到車庫去。

四年前的一個冬天，我想帶著孩子到滑雪場滑雪。因為要起早趕路，所以凌晨四點多就醒來的父親，早早到樓下的車庫裡幫我收拾東西、暖車。當60多歲的他穿上鞋匆匆走下樓梯的時候，我怎麼也想不到，這是我最後一次聽見爸爸的腳步聲。

後來，我和兒子來到車庫，發現爸爸閉著眼，斜躺在副駕駛的位置。我喊他，沒有任何回應。我叫來救護車，但無濟於事，人還是沒了。

解讀：早晨是心腦血管疾病的發病危險期。這和清晨時分人的血液粘稠度增高，血壓升高有關係。同時，冬天早晨氣溫低，寒冷刺激容易誘發心血管惡性事件。所以，在從前，有猝死三部曲的說法，就是「冬季、清晨、掃雪」。曉玲父親的離去，和這些因素緊密相關。

大輝：他離婚以後，如果我能多陪陪他，他就不會出意外。

我哥們命苦。猝死那年，他47歲。死之前三個月，他離婚了。我是他從小到大的鐵哥們，所以那段時間，能陪他的只有我。他那時候整個人都不好，常常一喝酒就哭。它的頭髮好幾個月沒剪。看他那樣子，我確實有些擔心。可是，他又好面子，一段時間後就不想再麻煩我。

誰知道，那天晚上，他一個人跑去喝悶酒，起來結賬的時候，忽然一頭栽倒。桌子上的酒瓶子灑落一地。就這樣，人沒了。如果那時候我能在他身邊，他或許就不會走。

解讀：臨床觀察發現，猝死患者發病之前，經歷過重大生活、情感挫折的，佔有相當大的比例。這種情緒的長時間抑鬱、低落，對身體內環境而言是一種不小的破壞。這就是為什麼很多人在離婚、喪偶之後出現大病的原因。所謂禍不單行，就在於此。

陳女士：那天我把老伴兒自己扔在屋裡睡，是我這輩子最大的錯。

老伴兒走的時候，正趕上快過年。那天晚上，家裡的床單、被罩沒洗，我有點著急，一直開洗衣機干到10點多。之前，我讓老伴兒自己先睡。我洗累了，就在家裡大沙發上睡著了。第二天早上，我到屋裡喊老伴兒，發現他沒反應。用手一摸，渾身冰涼。

老伴兒睡覺愛打呼嚕。我聽了一輩子，就像催眠曲。可是今後，這催眠曲再也聽不著了。

解讀：有很多猝死，發生在睡夢中。這裡的原因多是心源性的。夜間血液粘稠、用藥不規範所致血壓低、睡眠呼吸暫停綜合征（打呼嚕引起呼吸暫停）等，都是誘因。所以，人上了年紀，睡前最好要喝水，晚上睡眠的過程中不要單獨睡，身邊要有人。

彭先生：我哥哥和司機吵了一架。吵完了，司機開車走了，他卻把命吵沒了。

我和哥哥是雙胞胎，但脾氣不一樣。我是慢性子，但他卻是個急性子。而且越老，他的脾氣似乎越不好，都60多歲了，還是喜歡跟人吵。那一回，我去瀋陽看他。送我去火車站的時候，他著急，怕我晚點，於是就帶著我穿馬路，和一輛車搶道。車上的司機氣不過，停下來向哥哥罵了兩句。他的火一下子冒起來，和司機對罵。後來，司機開車走了，我們來到候車室，哥哥的心臟卻難受了。他只說了句：「我可能要不行了」，就閉上眼，再沒睜開。

我哥哥知道自己的脾氣不好。他經常和我開玩笑說，這輩子不是他把人氣死，就是被別人氣死。這話讓它說著了。

解讀：在和別人發生爭執，或者情緒相對緊張、亢奮的時候發生猝死，是比較常見的現象。這個時候，人的血壓升高，血管容易痙攣，因此斑塊容易破裂，血栓容易堵塞血管。性格急躁的人，或者說「A型性格」的人，最容易發生這種情況。

胡先生：我結婚那天，出門接親時爸爸就說難受。婚禮結束了，大姑告訴我，我爸沒了。

據說，我是我爸我媽的小兒子。之前有一個姐姐，很小的時候因病去世了。後來，他們要了我。所以，它們倆特別疼愛我。尤其是我爸。一轉眼，我在26歲那年結婚。結婚之前頭一個月，老爸就特別興奮，做各種籌備。我結婚頭兩天，他都沒怎麼睡好。到了我結婚那天一早，他就說自己有點難受。

我出門接親了，然後直接奔酒店。到了酒店，家人說我爸我媽的車堵在路上，讓我不等他們。可是當我的婚禮結束了，大姑卻告訴我，我接親出去不就，爸爸就一頭栽倒在地上。剛剛醫院那邊的親屬來信兒，說人已經不行了。

解讀：過度勞累、連續熬夜、情緒興奮緊張，是引發心腦血管疾病的重大因素，也是誘發猝死的常見因素。婚喪嫁娶這類的事情，往往也是心腦血管疾病集中爆發的時間。所以，有心血管基礎性疾病，或者有過心梗、腦梗病史的人，在這類時間裡要多加留意。

後記——

這些故事，讀來有些沉重。但是他們在生活中，卻真實發生過。它們各自代表著不同的猝死發生誘因，足令我們警惕。當然，幾乎所有這些誘因，都離不開一個共同的因素，這就是動脈硬化、斑塊在應激狀態下的破裂。因此，控制好血壓、血脂，盡量減緩動脈硬化，是根本的防治之道。

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！