看！在“我觉得自己胖”的人身上总是有赚不完的钱

健身 10-14

“我胖吗？”

如果你的脑子里跳出这种疑问时，我觉得你需要一个叫做BMI计算器的东西。

BMI是国际上最常用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个标准。正常体重的 BMI是 18.5-24.9，低于18.5是过轻，25-29.9是过重，大于30才属于肥胖。

然鹅。

没有几个人会用BMI来定义自己的胖瘦，而是用“一种感觉”来审视自己的胖瘦。

所以，胖不胖不是重点，重点是——

你觉得自己胖。

不可否认的是在过去30年里，中国的肥胖率确实急剧上升，肥胖人数仅次于美国，约有7500万肥胖人群，可是这和中国的人口基数有关，要论比例的话，实际情况不会很糟，但这并不妨碍中国会成为一个实打实的巨大的减肥市场，因为“我觉得我胖”的人就是最好的消费者。

但关于如何减肥这件事，市场已经发生了巨大的变化。

在2013年之前，大多数人追求的还是快速减重，“健康”仅仅是次要因素，所以在那个时候无论是否带有安慰效应或真实药用的减肥茶或者减肥药大行其道。

这种观念的不同，直接让脱口秀女王奥普拉入股的全美最大轻体公司Weight Watcher以“慧俪轻体”的名字打入中国市场后严重亏损。

当时WW“慧俪轻体”的定位是让都市的白领女性拥有一个更健康更快乐的生活，而并非单单只为减少体重，它的两大特点分别是会员坐在一起学习跟健康生活相关课程的“只支持小组”和根据每个人的体重计算出每日摄入量的总点数的“棒点系统”。

为推行健康生活理念而生的“棒点系统”不等同于卡路里数。一个苹果和一片饼干虽然同样都是90卡路里，但在棒点系统中，苹果是0点，饼干是2点。网站上包含了四碗中食物的点数，其中绿色蔬菜和蛋白质的点数最低。

即便这种方式在业内被认为是相对健康而且有效的方法。

但还是在逼得人家退出中国市场的同时还发狠撂下“没有潜力”的潜台词。因为当时满街都是关之琳的广告，人们追求的是快速减肥，而“健康生活”的概念并不是消费主流。

而“慧俪轻体”在中国本土有一个几乎一样的模仿对象，叫“薄荷网”。

相对于前身来说，“薄荷网”更适应本土市场，更了解中国用户脑子里天天想的都是什么，一路飘红2000多万用户，而薄荷APP有260多万的用户，曾三次被苹果APP STORE首页推荐。

真正的市场概念变化是从2015年开始。

减肥产品的热度在下降，人们关注的热点开始偏向“健康”和“运动”，偏自然的减肥方式慢慢占据热门搜索的一半以上。

也正是从2015年以后，健身房、健身APP、果汁和酵素成为了新的减肥潮流，而用药减肥和节食减肥逐步下线，不再走俏。实现了从“减肥”到“健康生活”的概念过渡。

也就是在这个时候越来越多的人走进了健身房，甚至在一二线城市，常会看到一步一个健身房的城市景象。不过，只有1%的中国人是健身房的会员，但未来20年，这个比例将会增加到4%，可就算只有4%，中国也需要在未来20年新建3万家健身房，预计到明年，中国健身房产业将价值68.3亿美元。

是的，健身房在今天就是这么热。

甚至连韩国的郑多燕都盯紧了这个正在迅速成长的市场，早早的在上海虹桥圈地开设ZETNESS健身会所，虽然郑大妈胖了不少。

有健身房的地方一定有健身私教服务，因为一家健身房单靠会员年费根本无法实现盈利。如果你去的健身房里没有私教，你要小心了，老板很容易卷钱跑路。

目前在北京上海的私人教练一小时收费通常在300-500元不等，但这和我国平均每人每年3000块左右的健康消费相比相差悬殊，远远没够请得起私教的门槛，这就意味着，私人教练必然只能是一小撮人的奢侈消费。

就算你不请私教，每年健身房办卡的会员费也要几千人民币，按照低中高档1000-10000+不等。

这也不难理解为什么免费的健身APP变得流行了。

资本市场进入后，健身APP像雨后春笋般出现在人们的视线中，到今天为止中途夭折顺利孵化用户突破加吧加吧都有上百个了，虽然它们记录模式、锻炼方式和第三方支持都乱花渐入迷人眼，但在使用时那种微妙而又多元化的考虑因素无不让你感受到——“我正在用一种高效省力的方式拥抱健康生活”。

这些APP帮助人们节省了去健身房的路程和时间，在家里就可以跟做，灵活方便，而社区化和兴趣小组的运作方式以及时不时从手机中跳出的APP提示，仿佛是在从另一个维度时刻监督着自己。

除了运动之外，果汁也大受欢迎。

2015年，Angelababy和黄晓明在上海婚礼的伴手礼就是时下流行的HeyJuice——“轻断食果蔬汁”品牌，这个品牌是Angelababy创立自己的投资基金AB Captial后的处女投，但赶上的却是HeyJuice的第三轮投资，而且刘强东、江南春和红杉资本等都已入股。

HeyJuice在市场中的表现不仅吃得开还特别受用——连续3天的清体计划，3天18瓶果汁490，声称可以帮你平衡体重，促进新陈代谢。

虽然3天490块的价格不便宜，但心悸一下后可以承受，把“变美”这种事进行短期量化，加入超级流行的“新陈代谢”这个万金油名词，在明星效应的带动之下，是的，中国人最爱为这类东西买单。

因为相比发达国家，发展中国家的消费者更愿意为健康支付高价，据尼尔森的研究结果发现，大约有四分之三的中国受访者非常愿意（30%）或已定程度上愿意溢价购买具备健康属性的食品品类。为了“纯天然”（47%）、“有机”（40%）、“非转基因”（39%）、“无人工调料”（37%）、“无人工色素”（36%）的食品，他们都愿意掏腰包。

至于这种代餐果汁的效果，简单点来说吧——

只喝点蔬果汁就想获得真正的健康，你想多了。

除了轻断食果蔬汁，还有在中国代购微商市场火爆天的酵素。其实靠酶来促进消化，并间接达到“减肥”的效果这种事儿，没有必要被夸大到神乎其神的地步。

人们之所以那么热情，无非是想减肥又不愿意费事的同时消费还要在自己的承受范围之内，在这种前提之下，酵素比需要配方和保鲜的果汁还要容易，只不过是喝杯水的事儿。

人是铁，范儿是钢，一天不装憋得慌。

其实人们对待“减肥”的热情从未消退，只是现在比较流行叫做“健康生活”——吃草吃沙拉、吞咽水煮鸡胸肉、喝轻断食果汁、下载健身APP，参加夜跑组织，家用5条瑜伽垫3根泡沫轴。

但“健康生活”背后的真相是：每个人都想控制自己的身体，但在真正的健康和忙碌的生活之间似乎总是有不可跨越的鸿沟。

那些提供看似轻松的健康生活方式的公司，成了这里面的最大赢家。

对了，还有你办了健身卡但一次没去过的健身房。