大爷中的"彭于晏""宁泽涛"，肌肉逆天腹肌超炫，为你们疯狂打call！
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这个时代关于年龄的固有偏见一直都在
过了60岁，给人的印象大多就剩下
公园广场舞&小区麻将桌
帮忙看看孙子&菜市场买买菜
但是，真正热爱生活的人却永远不会服老
年龄在他们眼中也只是个数字
几十年过花甲，依然可以活成
大爷中的“彭于晏”，老年版“宁泽涛”
大爷中的“彭于晏”
肌肉大爷和他的健身爱情故事
只看身材的话
一身硬朗的腱子肉
线条分明的六块腹肌
你可能以为这是个年轻力壮的小伙子
但花白的胡子和笑起来时眼角的泛起的皱纹
却实实在在说明他已过花甲之年
这位大爷叫
徐智林
今年62岁， 健身已达19年之久
先来一波动图感受一下大爷的肌肉
胸肌
▼
腹肌
▼
肱二头肌
▼
是不是连22/32岁的小伙子都要自愧不如了？
在徐大爷40多岁的时候
因为喝酒、熬夜、做生意应酬等等
身材开始发胖，特别是肚子，越来越大
身体也开始吃不消
这让他意识到以后的健康会是个问题
为了自己的身体健康
也为了将来
“少给社会、儿女、自己添麻烦”
他在43岁的时候，开始健身
刚开始健身对于徐智林来说
也有很多困难，比如体能不足、恢复缓慢等等
但真正入门之后，他越来越爱健身
“健身房里的许多年轻人
他们健身的目的是为了保持身材
而这一个目标也感染了我。”
徐大爷说，肌肉是一种奢侈品
长期锻炼才能维系
所以健美是不进则退，就像逆水行舟
一定要很努力，才能保证自己不后退
为此，他选择了系统的健身和训练
他还给自己制定了巡回计划
比如每周一练腿，周二练胸，周三练背等
让每一个部分的肌肉都能有一个规律且系统的锻炼
在健身房，徐大爷收获的
不止是肌肉线条还很多志同道合的好友
更有特别的爱情
徐大爷和妻子就是在健身房相识、相恋的
可以说“健身”是他们的媒人
“我认识她的时候，
她也健身了十几年的时间了”
所以，虽然妻子比自己小13岁
但相同的爱好和生活方式
得出来的是甜蜜而美好的爱情
有了爱做的事，有了真爱的人
徐大爷的晚年生活越来越丰富多彩
每天上午两个小时练书法
然后看看兰花、浇浇水
下午就是健身
偶尔还约上年轻的朋友们一起来家里聚会
亲自下厨做丰盛的食物
每年夫妻俩人也会抽出时间去旅行
比如今年刚刚去过巴厘岛
在岛上找一家客栈住下来
然后每天去菜市场买菜、买鱼、买肉
自己做饭吃
在海边晒晒太阳、健健身
享受慢生活
徐大爷这样的生活方式
真的是很多年轻人所向往的
希望等我们到了这个年纪
也能实现这样的理想生活
老年版“宁泽涛”
62岁花样游泳男神
第二位让小编为之疯狂打call的大爷
名叫
耿耀志
更多的人叫他“花样游泳男神”“老年版宁泽涛”
因为他是全国年纪最大的业余花样游泳选手
也是国内第一位走出国门
在国际花样游泳大师赛上拿到了60岁以上组冠军的人
耿大爷并不是运动员出身
而是成都战旗歌舞团的一名专业的舞蹈演员
“我芭蕾舞跳得很不错，民族舞也很好。”
在声乐、音乐方面，也都颇有造诣
一个偶然的机会
国家花样游泳队的领队到歌舞团来
寻找既懂音乐又懂舞蹈的人担任舞蹈教练
从事教学和编排工作
恰好他是合适的人
这才跟花样游泳结缘
虽说结缘较晚
但其实耿大爷自己也比较喜欢游泳
他几乎每天都会游泳锻炼：
“蝶蛙仰自四种泳姿，我每天都会练习一下
基本上保持800到1000米的量。”
喜爱游泳可以很简单
但是决定去参加比赛就不简单了
而且，是以高龄参加国际比赛
“我真正开始训练和备战其实只有半年时间
我回来翻阅了国际泳联大师赛的规则
开始备战规定动作。”
半年后
“我在水里把单芭蕾腿一举起的时候
老外就点赞了
还有一些退役的女子花游选手看了也说不得了。”
就像鱼儿跃入大海一样
每一个姿势
每一个动作都让人震惊
有些甚至做的比专业选手都要标准
观众席有人激动得大喊China！China！
最终那场比赛，耿大爷拿到了60岁年龄组的冠军
这也是国内第一次
有男子花样游泳选手在国外参赛、夺冠！
当被问到这么大年纪，还要继续游吗？
他的回答是坚定的
“我根本感觉不到年龄
周围的朋友都说我是无龄感的人
如果说年龄有什么困扰的话
可能就是憋气的时间吧
当然，我希望自己能继续比下去
也肯定要继续比下去的。”
看完两位大爷的故事
网友们都感慨：
这两位大爷
真是大爷中的战斗大爷
在他们的身上
年龄就是个P
岁月可以在脸上留下皱纹
但绝不会在心中留下痕迹
有自己的热爱
更有积极正能量的生活态度
这才是真正大写的“帅”
人人都知道生命是短暂的
却没有人能够知道生命到底有多少种可能
时间永远限制不了一颗年轻的心
敢想敢做，永远不要被年龄所束缚
有爱的人，就努力去追
有梦想，就拼命去造
这样当你老了的时候
才会仍像鲜衣怒马的少年般意气风发
愿你阅尽千帆
归来仍是少年
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