天气转凉，咳不能缓，这四个穴位，帮你止咳

咳嗽虽然不是很严重的疾病，它是多种疾病共有的症状，它是身体的保护性条件反射，可有效清除呼吸道分泌物，只有频繁剧烈的

咳嗽让人难受，是病理的状态。中医穴位治疗咳嗽，有很好的效果，今天给大家介绍一下。

1、合谷穴

俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，要轻轻的刺激。

2、天突穴

在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气等。

3、太渊穴

在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘。每日按压，不拘次数。能止咳化痰，通调血脉。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。

4、膻中穴

在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷，气短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾脓血，产妇乳少，支气管哮喘，支气管炎。

川贝炖梨是一道甜品。主要食材有川贝母、百合、陈皮、梨子、冰塘。做法是将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰糖即成。具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效。需要注意的是，川贝主要适用于燥热所引起的咳嗽。

以上这些希望能跟您有所帮助，祝大家身体健康，万事如意。

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