眼睛發炎需注意 嚴重者則會導致失明

眼睛是我們比較重要的一個部位，如果沒有眼睛，我們將無法感受到這個世界的豐富多彩，而世間萬物都遵循一個物極必反的定則，眼睛也不例外，用眼過度就會導致眼睛發炎。

眼睛發炎在我們身邊是一個比較常見的現象，特別在幼兒，老人，高近視人群身上特別明顯，他們這些人群的抵抗力較差，容易受到細菌和病毒的影響而導致眼睛發炎問題出現。那當我們眼睛發炎時，吃什麼東西比較好呢？

眼睛發炎一般是眼角膜發炎和結膜發炎兩種情況較為常見，而且病發的部位大多數在角膜或者結膜部位，所以在飲食上應該多吃食用一些降火解毒，對眼睛發育有益的食物。

第一，多吃含有維生素C的食物，維生素C有點清熱解毒的作用，所以多吃維生素C保護眼睛防止進一步的發炎，同時維生素C也有促進組合復原的作用。

第二，一般寒性和清熱解毒的食物都有消炎的作用，比如柿子、冬瓜、茶葉、蓮藕、西瓜、綠豆等，這些都能起治療輔助作用。

第三，在眼睛發炎期間，飲食應該以清淡為主，多吃蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、絲瓜三種瓜類，或者香蕉，蜜柚等水果。

在眼睛發炎期間，有些食物是不能吃的，比如生薑，生薑比較溫熱，吃多會上火，既助火熱有傷陰液，所以眼睛發炎者禁止吃生薑，防止病情進一步惡化，嚴重者導致眼睛失明的情況出現。

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