秋後養骨，冬來行走自如，股骨頭壞死這些穴位按一按！

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思源說

人一到中年要說起最怕什麼，那無疑是怕生病了，要說起最怕什麼病，那骨病一定是其中之一了！人隨著年齡的增長，骨科疾病就不請自來，限制肢體的活動，給身體和生活帶來負擔。股骨頭壞死是很多中老年人常得的骨病之一，今日《思源說》就來跟大家說一說骨科疾病——股骨頭壞死！

Q

思源老師，我年輕時候就得了股骨頭壞死，現在已經50多歲了。之前好多的醫生診斷是風濕病，只是在這幾年才查出來是股骨頭壞死！請問我這病需要治療多久啊，要怎麼治？

回答：

股骨頭壞死的治療是一個漫長的過程，一般都需2-3年的時間，因此患者必須堅持長期治療，股骨頭血運行受阻，遭受破壞引起股骨頭骨質缺血，就會形成股骨頭壞死。綜合患有股骨頭壞死的同志們骨痛、功能障礙等癥狀，這裡推薦大家可以通過按摩【王氏中醫】二十四組穴通養秘術中的「骨三穴、血三穴、痛三穴、腎三穴」，配伍治療，四組十二個穴位各按揉3分鐘，每天3次以上，即可緩解。

骨三穴

腎俞穴

位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處

足三里穴

位於外膝眼下3寸，脛骨邊緣

商丘穴

內踝前下方凹陷中，舟骨結節與內踝尖連線的中點處

骨三穴穴位示意圖

血三穴

脾俞穴

位於背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸

肝俞穴

位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸

血海穴

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。

血三穴穴位示意圖

痛三穴

合谷穴

位於手背，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處

太沖穴

位於足背側，第一跖骨間隙的後方凹陷處

曲池穴

屈肘，在肘橫紋外側凹陷中

痛三穴穴位示意圖

腎三穴

腰眼穴

位於腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中

腎俞穴

位於第二腰椎棘突下，旁開1.5寸

委中穴

位於腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌肌腱中間

腎三穴穴位示意圖

Q

思源老師，我最近查出來了股骨頭壞死，大腿根經常疼，請問這個病是怎麼形成的？

回答：

各種原因導致的骨壞死其實都是因為氣血不通，形成瘀血，無法滋養骨骼，對骨的滋養是骨骼能保持正常形態和正常功能的關鍵，而一旦瘀血阻滯脈絡不通氣血，失去滋養，骨頭必然會枯朽、壞死，長期就會形成骨壞死，這裡給大家推薦幾個治療股骨頭壞死的方劑：

中藥方劑

01

方劑一

方劑：大熟地24克，菟絲子、鹿角膠、龜板膠、山藥、枸杞子、山萸肉各12克，川牛膝9克。根據病情隨症加減。

用法：水煎服，每日一劑。

02

方劑二

方劑：當歸、川芎、川斷、杜仲、靈仙、懷牛膝、桔梗、生地、狗脊、仙靈脾各15g、生黃芪30g、水蛭10g、蜈蚣兩條、制川草烏6g、白芍20g、甘草10g

用法：水煎服,早晚各喝一次。

Q

思源老師您好，股骨頭壞死病史六年，秋冬季節交替期間應注意些什麼？

回答：

注意保暖，秋冬季節患有股骨頭壞死的同志一定要做好保暖工作，寒冷主要是通過雙臀部及腿部的血管收縮，使髖部的瘀血、缺血、水腫等血液循環方面改變，從而使疼痛的癥狀加重。天氣熱的時候也盡量不要吹空調，以防止風寒外侵。天氣惡劣時減少出門的次數，防止跌倒或損傷，造成不必要的外傷而導致股骨頭壞死；

少喝酒，有些同志秋冬季愛好喝酒暖身祛寒，這時候人們愛喝酒、而且是大量飲酒，酗酒者是股骨頭壞死的高發人群，佔到約1/3，喝酒越多，酒齡越長，患上股骨頭壞死的幾率就越大，避免飲酒，可以控制股骨頭壞死的病情，減少疼痛及其他不適的癥狀。

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