高血壓最怕它，桑葉這樣吃效果堪比冬蟲夏草，錯過再等一年

高血壓病屬於一種常見的慢性病，癥狀比較複雜，往往因人而異。由於高血壓病是一種難纏的疾病，一旦發病就會持續一生跟隨著你，甩都甩不掉，因此只有及早從飲食上預防，採取有效的防治措施，才能控制病情的發展，並逐步改善人體的功能狀態，使其保持一定的健康水平。

桑葉泡茶

步驟：1、取幾片新鮮桑葉（干桑葉也可以），正反洗凈；2、取清水燒開，放入桑葉，煮開後當茶飲用，每天喝三次。

功效：減肥消脂、降血糖、降血壓、止咳去熱等作用。還可以搭配枸杞、決明子、槐米、菊花等一起沖泡，效果更佳。

生地枸杞子治高血壓

【功能主治】主治高血壓病。證見頭暈目眩，耳鳴，煩躁失眠，口乾口苦，舌紅少苔或花剝，虛弦細數或豁大中空。

【處方組成】生地30～45克，枸杞子9～18克，沙參9～15克，麥冬9～15克，當歸9～15克，川楝子4.5克。

【用法用量】每日1劑，水煎2次，分服。

【加減】眩暈重者，加鉤藤(先煎後下)、石決明;腰酸痛，脈尺弱，加桑寄生、杜仲;眼花乾澀紅赤者，加草決明、夏枯草、菊花;口乾苦者，加黃芩、酒炒黃連、石斛;失眠重者，加合歡皮，炒棗仁。

銀杏茶對心臟血管病治療效果很好，抗血栓，有助於防止動脈硬化的發生，起到保護血管、預防和治療冠心病的目的，對心、腦、肝、腎都有保護作用。

山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用，對於治療高血壓、冠心病及高脂血症療效顯著。

荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質。鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！