身體出現這5個早期癥狀，說明你的心臟可能出現問題了，早發現早點治療

肝臟是人體最重要的器官，它也是一個最脆弱的器官。但是，當人體的肝臟出現功能障礙後，一般是不會出現明顯癥狀的，如果你生活中碰到以下情景，就要提防了！因為以下5個癥狀的出現，說明你的肝臟已有受損的可能，所以一定要及時防護，以免肝功能持續受損，出現肝疾病。

1、手腳冰涼

最明顯的信號就是其不斷的「搓手」。搓手是因為心臟出現問題後，血液循環變差，造成手腳冰涼。這種突然的手腳冰涼很可能就是心臟出現問題後在「報警」!

2、耳垂出現褶皺

現在醫學界已經公認，耳垂褶皺的人群99.9%的和心臟問題有關係，尤其是出現圖中這種對角型摺痕。要及時去醫院檢查下心臟！

3、氣促

呼吸短促、頭暈難深呼吸也是心臟出現問題的一大「報警信號」，這是由於心臟出現問題後，變得虛弱而使血液缺氧所致。

仔細體會這種感覺就像是失去了深呼吸的能力，無法使自己吸入更多氧氣，呼吸困難，還會頭暈目眩。如果沒有肺部疾病史，那就要及時檢查心臟問題了。

4、乏力

很多心臟病人發病後，反應常常沒做什麼就特別累，這種莫名的疲勞也是心臟報警信號的一種!

比如，早上醒來還好好的，但很快就感覺極度疲勞，四肢沉重，做什麼事都沒精神，而且奇怪的是並沒有做什麼消耗體力的事情，沒有生病，沒有進行劇烈運動，睡眠也充足。

如果這種情況持續了很長時間，幾周甚至幾個月，就是心臟出問題的信號了，趕緊就醫。

當心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時患者常感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸，不易引起患者的重視。患者常通過逐漸減少活動量來適應或歸咎於衰老的表現。

5、雙腳浮腫

很多原因都能導致雙腳浮腫，如靜脈曲張、妊娠、腎病和心臟衰竭等，心臟瓣膜出問題，不能正常關閉時可能會發生雙腳腫脹的現象。所以雙腳如果出現浮腫，要及時檢查。

該如何養肝？

一吃——多吃綠色食物和蛋白質食物

多吃綠色食物：黑枸杞、藍莓、葡萄、黑加侖等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。

蛋白質食物：大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。同時充足的睡眠是非常有必要的，最好保持樂觀的心情

二戒——首當其衝是戒煙戒酒

吸煙對人體肝臟的危害甚大，大家知道，煙酒的刺激會導致人體的肝功能受損。所以最好能夠在生活當中戒煙戒酒，如果戒不掉的最好是適量有度。畢竟身體才是革命的本錢，沒有了好身體，賺再多的錢也是白搭，你們說是嗎？

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