手指上的幾個小動作，對身體的肝膽機能有奇效，不花錢也可以養生
養生
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不知道的人肯能會覺得不可思議，幾根手指頭的小動作能和養生搭上關係，這是現實不是武俠小說，但事實上經過研究，手指的這幾個小動作，確實可以起到養生保健的功效。
這個動作在瑜伽界被稱為能量手印，常做這幾個動作，它可以排出人體內的多餘雜質和身體毒素，解決身體的泌尿系統上的疾病，並可以自動調節大腦平衡、身體肝膽機能平衡，也可以讓人充滿自信，獲得自身內心的平衡與和諧。
做法：二隻手一起，大拇指配合中指和無名指，三根手指捏在一起，然後伸展小指和食指，練習時時間在5到45分鐘左右，也可以分為一天做三次，15分鐘為一次，一個療程為45分鐘。
科普：其實它的原理很簡單，我們都知道，在中醫眼中，人體存在很多的經絡和穴位，而在瑜伽界中，他們叫做能量通道（Nadi），在生物界，被人叫做神經末梢，手指上也存在著經絡和穴位，而每根手指都對應著不同的經絡和器官，這樣對手指的按壓和一些小多動，會刺激到身體的一些器官，從而起到養生保健的作用。
平時閑下來時，你也可以試試哦，最後問一下，小編天天十個手指按壓鍵盤，這也算是一種養生保健吧，感謝這麼帥這麼美的你看完小編的文章！
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