35歲關節開始衰老！如何避免成為關節炎高危人群

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關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型。

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關節炎，最常見的慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病。類風濕關節炎被稱「不死癌症」。我國約有1.2億人患有骨關節炎，幾乎每10人中就有一個。

你是關節炎的危險人群嗎？

關節炎的高危人群有以下幾類，請大家對號入座，避免不良習慣。

久坐族

久坐、熬夜容易引起關節退化。

肥胖者

肥胖的人，較大的體重增加了膝關節的負荷。

酗酒和濫用激素者

調查顯示，酗酒和濫用激素成為股骨頭壞死的重要誘因。

要風度不要溫度

雖然濕冷不是導致關節炎的直接原因，但78.5%的病人對天氣變化敏感，潮濕、寒冷的天氣導致關節疼痛癥狀加重最為明顯。

如何判斷是否得了關節炎？

關節炎發病呈年輕化趨勢，膝關節衰老從30歲開始。如果關節出現以下癥狀，要及時就醫檢查。

>>1、紅

急性感染關節炎會出現關節紅腫。

>>2、腫

關節炎常見癥狀，與關節疼痛程度不一定正相關。

>>3、熱

由於關節血特別少，所以正常摸起來應該是涼的，如果發熱，甚至發燙，那就證明關節產生炎症。

>>4、痛

關節炎的主要表現，關節炎的疼痛部位應該很明確，某個關節疼，其他部位不疼。

>>5、功能障礙

關節炎發作會出現疼痛及炎症，引起關節組織周圍水腫，導致關節活動受阻。

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