為什麼用舌頭撓上顎會抑制打噴嚏

credit: University of Sydney

在你打噴嚏之前，你會感覺到熟知的痒痒感。在某一瞬間，你想要阻止這惱人的爆發。但這種衝動實在是太過強烈了。啊嚏！終於，你還是屈服於你身體里的一種自然防禦機制。它的目的是將雜質粒子拋入大氣層，遠離你的身體，並減少這可能對你的呼吸道造成的威脅。這種典型爆髮式的噴嚏速度約在160千米每小時。

一個成功的噴嚏總是從一點點細微的痒痒感開始。這裡並不是指那種讓你好笑的痒痒撓。相反，這種發癢的原因開始於鼻腔通道上的細小毛髮，它們叫做纖毛，能夠過濾灰塵和其他不需要的粒子。當這些外來物體被纖毛困住時，它們就會開始產生一種刺激感，刺激你鼻腔內的三叉神經受體。三叉神經的信號顯示，你的大腦中負責疼痛、感知溫度、吞咽和嘔吐的部分，將會產生一個噴嚏，將外來物體從鼻腔中驅逐出來。科學家們稱這一過程為打噴嚏。

到底有沒有什麼方法能夠使人們對這種感覺短路並抑制住打噴嚏呢？人們有各種各樣的奇思妙想，包括捏住你的上嘴唇或是用舌頭去撓你的上顎。雖然目前並沒有定論，通過用你的舌頭撓上顎來抑制住打噴嚏是否有一定的道理。但有趣的是，這確實對一些人起作用，儘管目前科學界並沒有對這一概念進行研究。

不妨想一想，為什麼用舌頭撓上顎對其產生刺激可能會防止打噴嚏呢？這可能與感官超負荷有關。當你想要抑制住打噴嚏的時候，不管是用舌頭撓上顎還是捏住鼻子等其他的方法，你的身體都會向大腦發送信號。這可能會產生各種相互競爭的信號，造成障礙，使得你的神經迴路超載，最終就達到了抑制住打噴嚏的根本目的。

如果用你的舌頭撓癢並不能阻止你打噴嚏，那就試試將一根手指放在鼻子下或是做些深呼吸。通過口腔呼吸可以減少鼻子中纖毛產生的刺激感，而且可以幫助你在噴嚏打不出來的情況下呼吸。

本文譯自 howstuffworks，由譯者 鏡子大王 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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