補氣固脾八寶粥

作者：小趙家的

用料

紅豆 兩勺

黑豆 兩勺

大米 適量

紫米 適量

薏米粉 十克

茯苓粉 十克

蓮子肉粉 二十克

芡實粉 十克

大棗 四

桂圓肉 六個

水 適量

冰糖 適量

做法步驟

1、準備好食材

2、我這裡的薏米，蓮子肉，茯苓，芡實，都是在藥店買的，可以打成粉，愛熟

3、紅豆，黑豆，紫米，大米，要提前泡好，我是晚上泡上早上來熬。

4、好了，我用的是高壓鍋，把我們泡好的米和豆，都倒入鍋里，泡米的水也倒入就可以

5、然後水呢淹沒米類，要不然會幹鍋哦

6、好了，三十分鐘就好，米要泡的時間長點，黑豆和紅豆不宜煮爛

7、三十分鐘候，豆差不多煮爛了，再放入薏米粉，茯苓粉，芡實粉，桂圓乾，大棗，冰糖，大棗我們把它切開，容易入味，

8、然後再煮幾分鐘就好，

9、幾分鐘後就會很粘稠，好了出鍋嘍

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