懷孕中難熬的三個階段，過去了就是晴天

女人懷孕通常分為三個階段：孕前、孕中、孕後！

這三個階段缺一不可，前期的基石，中期的打擂。後期的守擂，都有著絲絲的煎熬。

孕前：

也就是我們常說的備孕。

現在的人，在各個方面也都很講究，為了能夠生出一個健康可愛的寶寶，在咋混備懷孕的時候就會開始注意自身的營養平衡。

這個時候的小夫妻如果是頭胎，難免有一點緊張，害怕自己或者對方出現什麼樣的問題。

建議：調整心態，借用音樂與溝通來緩解一下雙方的緊張情緒，只有在最好的狀態下，才能生出健康可愛的小寶寶。

孕中：

剛剛經過孕前的戰戰兢兢，就又有面對孕中膽戰心驚。

這個階段不僅要注意飲食，還要健康作息，心態的調整更是能產生「蝴蝶效應」。

令孕媽煎熬的主要是日益增長的體重與變形的身材，以及對腹中胎兒的擔憂。

建議：科學合理健康保護自己腹中的寶寶，多與人交流溝通，避免產期抑鬱症。在孕期可以合理的進行孕期瑜伽或者散散步。

孕後：

並不是生完孩子就萬事大吉，生完之後，更要小心翼翼的養著孩子，養著自己。

雖然每天吃的東西都差不多有點讓人煩惱，雖然生完孩子後落髮、變醜，但已經成為一名光榮的母親。

最令孕媽擔心的還是做不好月子落下病。

建議：不要盲目的跟隨別人的經驗，要自己學習一些坐月子的基本常識，不過坐月子大忌感冒著涼。這一點得注意。

這三個階段只要堅持熬過去，那後面的就好辦多了。

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