每天4個瑜伽動作，小肚子沒了!
健身
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Preface""
一提到瑜伽，很多人第一意識中就覺得瑜伽是舒展筋骨的，是的，這都沒錯，除了這個，瑜伽還可以幫助我們在鍛煉過度後重塑肌肉線條，當然還可以起到減肥瘦小腿作用的哦！
給大家推薦的這一組瑜伽式運動，每天4個動作，舒展筋骨和減脂作用！每個動作45次，跟著節奏動起來吧！
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※一妻夜陪二夫, 包你挺不住!
※38歲媳婦去世3天， 被發現時兒子竟然在..
※是不是有錢命，看一看你的腳就知道了！
※睡前3分鐘，排出肚子中的5斤油，身體乾淨了想胖都難！
※容易淪為小三的15種女人，有你嗎?
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