這些「健康習慣」的健康程度讓你大吃一驚
在日常生活中，我們經常從新聞或者朋友那裡聽到一些所謂的 " 健康好習慣 "。無論我們本身有多厭惡這些說法，但為了健康，我們總是強迫自己來執行。英國一家媒體歸納了這些 " 健康習慣 " 的答案，它們可能會讓你大吃一驚。今天陽光社區就帶你認識一下，建議你應該放棄的 10 個 " 健康習慣 "。
一、使用站立式辦公桌
二、使用馬桶襯墊
三、只吃低脂食物
四、使用身高體重指數來判斷是否擁有健康的體重
五、避免食用麩質
六、用杏仁乳代替乳製品
七、榨汁
八、大量用洗手液
九、吃蛋清，而不是整個雞蛋
十、有人打噴嚏或咳嗽後要屏住呼吸
