不要再跟楊冪學露腳裸了，快放下來吧

最近這幾年的穿衣習慣就是，不管天氣多冷，一定要露腳裸，認為這樣看起來顯得腿很長。這樣的穿衣習慣已經不只是女生獨有的風格，有很多男士都喜愛這樣穿著。

明星中楊冪就很喜歡這樣穿，無論春夏秋冬，只要楊冪穿褲子基本上不是露膝蓋就是露腳裸，當然，明星是個特殊的職業，咱們就不要和明星進行比較了。

露腳裸危害多多，腳踝皮下的脂肪較少，所以它不太具有保暖性，經常這樣將腳裸露在外面，可致踝關節疼痛、腿寒。俗話說「寒從腳底生」，可見腳部對身體的重要性。

如果你受寒，血管就會收縮，關節的血液就會變差。經常這樣下去會導致關節損害、關節炎的產生，如果關節受寒，整個腿部都會覺得冷。要根據天氣變化，不要為了美觀就將腳裸和肩膀、膝蓋等部位露出來，以免感冒或關節受損。

增減衣物要遵循春捂秋凍的原則

經常聽到長輩們說「春捂秋凍」，這樣能提高人體抵抗力。那麼我們該怎麼做呢？

一般以15℃為準

如果春天到了15℃以上，維持兩周之後我們再換上春天的衣服。

秋天呢，如果氣溫降到15℃以下，同理，在兩周之後我們就可以穿上秋冬的衣服了。

當然，如果突然降溫或者升溫，溫差較大可以適當的增減衣物。以上就是小編給大家帶來的全部內容了，希望大家對自己的身體負責，不要等到問題出現了再後悔，最後祝大家都有一個健康的身體。

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