為什麼說艾灸是女人一生的閨蜜？艾灸究竟對女人有什麼好處？
艾灸是中醫針灸學中的一個部分。通過溫熱等物理刺激的作用，來進行扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，康復保健。艾灸的防病保健作用，在古代就被十分重視，很多醫書有記載，例如《扁鵲心法》指出：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣」。
現代女性特別適合艾灸養生，因為在中醫文化中男性屬陽，女性屬陰。「陰」，體質多陰冷。加上現代女性多數不怎麼運動，很多人都有氣血不足、經絡不暢的問題，很容易手腳冰涼、痛經、胃寒、宮寒……身體處處瘀堵，煩惱也隨之而來。而「艾灸」為純陽之性的療法，和女性「陰性」體質相配，可以迅速補充人體內的陽氣，令女人氣血充足，由內而外地散發出活力與魅力。同時艾灸法本身的「促氣血運行」的作用機理又特別突出，應合女性主「血」的生理特性。由此得出，女性施灸效果顯著，可以說，女人與艾草，天生是一對。
艾灸對於女性的好處有哪些？
1、 調節內分泌 治療婦科疾病
《黃帝內經》將女人的生理盛衰歸為7年一個階段：7歲乳牙更換，14歲性機能成熟，21歲皮膚彈性最好，28歲身體各部分機能達到鼎盛時期，35歲體內氣血開始衰退，42歲生殖能力下降，49歲之後身體逐漸開始衰老。
女性28歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現。據有關統計表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同時患有子宮肌瘤，乳房腫塊，卵巢囊腫或其他婦科病。在30歲以上的女性人群中，乳房腫塊的患病率高達38.8%～49.3%，乳房腫塊有可能轉化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達20%，女性有可能因此切除部分或整個子宮，引發不孕……在最近的調查中顯示，因內分泌失調導致的上述疾病，正在向低齡化發展，十幾歲的女孩子，也已成為內分泌失調疾病緊盯的目標。
正常內分泌為什麼會對女性如此重要?讓我們先來了解一下什麼是內分泌。內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌；女性經期，孕激素也會增多，而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。
而腎氣的盛衰關係到女性體內分泌系統的儲備，而內分泌的損耗，如同燈油耗盡，生機將滅。可以說腎精的損耗跟女性的健康有著非常密切的關係。灸法的特點是通過重要經絡穴位上長時間施灸，施灸時，艾葉的溫熱溫熱的藥性和艾火的熱力會直達深部，可以通過刺激足少陰腎經的重要穴位來疏通整條腎經，從而達到調節內分泌的作用。旺盛臟腑功能，提高免疫能力，使人體生理得到良性改善，從而調理各種疾病，尤其是調理很多慢性疾病。李時珍在《本草綱目》中記載：「灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉痾之人為康泰」，這充分肯定了艾灸「灸治百病」的功效。據現有文獻統計，艾灸可以調理的病種已超過了400種。
因此，對於女性來說，艾灸就是婦科疾病的剋星。婦科病大多是由濕寒、氣滯血瘀、經絡堵塞、血虛、腎虛等引起的。由於體內寒濕，久而久之，就會氣滯血瘀，經絡不暢，無法排出體內的垃圾與毒素，當然就會滋生各種病。舉例來說，女人做艾灸可以大大的改善月經不調這個病症，月經提前主要就是因為脾氣不足所導致的，脾是血管的管理者，脾不好的話，那麼被管理的也是會造反生事的，艾灸主要就是通過回陽固脫、溫補氣陽來調理脾腎兩虛所引起的脾氣不足，達到身體的平衡，還能改善內分泌失調，讓子宮和卵巢的神經活躍度得到大大的改善。
中醫治病的原則就是「調平衡」。寒者熱之，艾灸能補元陽、散寒祛濕、通經活絡、行氣活血、消炎止痛。在清代宮延醫案中，大量涉及灸療，主要就是用來調理婦科病。國家973計劃項目成果《灸法醫鑒》在現代灸療臨床一章中介紹了17種艾灸適應症（婦科疾病），包括宮血、痛經、子宮脫垂、子宮內膜異位症、慢性宮頸炎、慢性盆腔炎、習慣性流產、乳汁不足等。
2、美麗容顏 強壯臟腑
女人都愛漂亮，天天想著美容，經常去美容院，敷各種各樣的面膜。實際上如果你只是做美容、敷面膜是沒有大用的。在中醫看來，人體就是一個小宇宙，是一個整體，人體的各部分之間有著密切的關係，身體的內部狀況會在外部有所體現，所以女性美顏不需要到處搜尋各種功效的化妝品，本質上還需要調理好五臟六腑，身體內部協調了，肌膚自然會自內而外的通透美麗。
艾灸不僅可以激發人體內的正氣、調節人體生理功能、強壯腑髒的功能，能使人保持健康的身體，還可以預防病毒和疾病對於身體的侵害，起到防病強身的作用。《千金方》中說：「吳蜀地遊宦，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘、溫瘧、毒氣不能著入也」。而《醫學入門》中也有「凡一年四季各要熏一次，之氣堅固，百病不生」的記載。可見古人常用灸法來預防疾病、強身健體。
女性通過艾灸可以調理月經，調節內分泌，改善子宮的狀態。身體的改變也會體現在面部的美麗上，在這個過程中，我們會發現臉上的斑越來越少，氣色越來越好，皮膚也越來越光滑了。艾灸是由內而外地調整，比你單純的美容或者吃補品效果更好。愛美的女性，如果你想變美，不要單純從臉蛋上做文章，你需要全身性地調整，才能達到身體、心理以及外表的和諧、美麗。
3. 補中益氣 減肥瘦身
肥胖本身就是脂肪的堆積，也就是我們過多地攝入碳水化合物（澱粉、糖類等）、蛋白質和脂肪。這三大營養物質在滿足身體需求後，就會以脂肪的形式存儲下來。那麼減肥就是解決一個熱量攝入與輸出的問題。很多人採用了節食和鍛煉的方式。可是當你不再節食，又不注重鍛煉的時候，就會反彈。但艾灸就不同，它的減肥效果更持久。艾灸是全面調節身體，讓身體新陳代謝恢復正常。當身體運化正常時，體型也自然正常了，而且你的膚色會變明亮，精力會更充沛。
4、陰陽平衡 養生保健
《靈樞·官針篇》中說：「陰陽皆虛，火自當之······經陷下者，火則當之；結絡結堅，火所治之。」《針灸易學》則云：「氣盛則瀉之」氣虛則補之······則以艾火灸之。」由此可見，艾灸可以通過瀉實、補虛來調整人體陰陽，使其保持在平衡狀態，令五臟六腑得以平衡，從而達到陰平陽秘的狀態。
陰陽平衡了，身體自然健康，艾灸既能治病，又能防病健身，激發和提高機體免疫力，增強機體的抗病能力。同時，在養生保健方面，艾灸能使丘腦——腦垂體——促腎上腺皮質激素都活躍起來，從而發揮免疫抗衰老作用。唐代著名醫學家孫思邈，幼時多病，到中年開始使用灸法健身，常令「灸火燒遍全身」。他在93歲時仍「視聽不衰，神采甚茂」，甚至年過百歲還有精力著書立說。
艾灸對於女人來說好處遠不止上面介紹的這些，它是綠色安全療法，且操作簡單，費用低廉，效果可靠。如果你也想體驗艾灸的神奇效果，掌門師兄建議你趕緊試試吧！
