女人好身材是吃出來的 好身材少不了吃這些
減肥
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對於女性來說，最重要的無非就是自己的精緻面容和好身材了。如果上天沒有眷顧你沒有給你一張好看的臉，那麼也不用灰心，擁有好身材的女人也是十分吸引人的，然而身材這東西也是可以通過後天的鍛煉和飲食決定的。今天就來說說好身材必須要吃的食物。
金槍魚
是一種很不錯的減肥食物，它含有的營養可以幫助女人的身體提高新陳代謝，將身體里無用的殘留物排出體外，讓身體慢慢變瘦，恢復昔日的苗條身材。
香蕉
這種水果大家都吃過，之所以說它能幫助減肥是因為其含有能夠為加快身體更新的鉀元素，更新速度加快脂肪燃燒也就快了，從而達到減肥的好目的。
核桃
說起核桃很多人只記得它不好剝殼，卻忘記了它是一種很好吃又有益減肥的零食。之所以說核桃能減肥是因為核桃中含有能夠讓吃的人減少肚子餓的感覺的Ω-3脂肪酸，一直都不感覺餓的話，你就不會覺得進食了，進而減少食量幫助你減肥。
紫菜
紫菜含有豐富的礦物質和纖維素，這些都可以幫助身體排走超量的水分和沒有用的廢物。
