皮膚乾燥的原因竟然不是缺水？而是缺油！一張圖教你做水靈的女人

本文專家觀點：

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院皮膚科主任醫師 徐慧

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院皮膚科主治醫師 吳品茹

你以為皮膚乾燥是因為缺水？開始瘋狂地補水，但效果仍不好，為什麼？因為你搞錯了一個關鍵問題！

皮膚乾燥的原因並非缺水，而是角質層缺少油脂！①

角質層是人體皮膚抵禦外界刺激的第一道屏障，其構建方式很像砌牆。砌牆時，需要用水泥等物質將磚塊粘在一起，而角質細胞就好比是緊密排列的「磚塊」，由特殊的「水泥」——油脂等物質把它們牢牢地粘在一起。如果皮膚缺油了，這道屏障看上去就會像「年久失修的城牆」，變得毛糙不平。

秋天到了，人體難以適應氣候變化，油脂分泌紊亂，所以皮膚會變得乾燥。

還有人因為過於疲勞、熬夜、抽煙喝酒、過度化妝等，導致角質層脂類分泌紊亂。

此外，女性隨著年齡的上升，雌激素分泌量減少，也會影響到皮膚狀況。

秋季保濕重在補油

要常用富含油脂的保濕霜，這是秋季護膚的重中之重。

礦物脂類（如凡士林、甘油、尿素霜等）、

動物脂類（如綿羊油）、

植物脂類（如牛油果油）等保濕霜均可嘗試。

此外，也可以通過經常敷面膜等方式，補充些與表皮、真皮成分相同或相似的「仿生」原料，如玻尿酸等透明質酸。

一圖教你秋天做個水靈女人

一份秋冬護膚全攻略送給你，教你從頭到腳趕走乾燥②，願你在乾燥的秋季依然水潤動人！

（設計繪圖：魏倩）

本文參考資料：①1446期13版《秋天做個水靈女人》②健康時報網《護膚全攻略！專家教你輕鬆變成「蜜桃女孩」》

版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。

值班主任：楊小明　本期值班編輯： 黃玲玲

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！