為什麼大師們都晚睡晚起？因為這樣的人更聰明，科學研究說的

我們從小受到的教育大概都是早睡早起，而每天都要費力掙扎才能起床則被認為是種惡習，備受詬病。但古往今來，很多大師級的藝術家，文學家，科學家們，都是晚睡晚起，為什麼呢？

因為「夜貓子擁有更高的智商」，這是 最近英國一項研究的結果。

現在，夜貓子型的小夥伴們可以驕傲地大聲宣布，賴床有理，因為我們可是比早起的人更聰明、更有創造力、更快樂。（來自：譯言）

研究者認為：人類並不需要藉助鬧鐘起床。所以，如果你願意關掉鬧鐘，賴會床，這也沒什麼大不了，只能說明你比其他人更聰明。（來自：譯言）

這是為什麼呢？因為你傾聽到了身體的需求，它告訴你你需要更多的睡眠。因此，你更有可能去追逐你的夢想，解決自身的問題。也就是研究者們提到的，這會讓你更有創造力，更獨立。（來自：譯言）

有獨無偶，除了該項目研究得出這個結論。事實上，英國南安普頓大學也進行了一項類似的研究。

他們的研究表明，晚上11點之後入睡、早上8點之後起床的人不只收入更高，也擁有更好的生活方式。（來自：譯言）

任何事情都有兩面性。研究同樣證實了，睡眠時間太長也不好。每天固定睡眠時間超過12小時的人過早死亡的風險極高。所以，周末長時間賴床可以理解，但千萬別放任自己工作日也如此。

如果你上班時間不斷地打哈欠，要微笑地提醒自己，這是我聰明的標誌呀。（來自：譯言）

下次誰再叫我起床，我就用這句話回敬（再叫我你就死定了，哼）~（來自：譯言）

歡迎大家留言說說你跟瞌睡蟲鬥爭的光榮事迹~

主編：巍峨群山 編譯：禪雲織夢

原文來源：viralthread

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