很多因素都會影響血糖波動，準確把控自己的血糖水平，有助於控制糖尿病，及時對治療方案作出調整。你知道血糖失控會出現哪些癥狀嗎？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹。

2型糖尿病患者通常可以通過飲食、運動和藥物來控制血糖水平，但血糖測量仍然很重要，每天測血糖才能準確把控自己的血糖水平，而醫生也可以根據患者的測量記錄，對治療方案或用藥及時做出調整。除了明確的血糖值外，我們還可以通過自身的癥狀來判斷血糖控制的是否良好，下面就為您介紹10種血糖失控的跡象，出現後一定要重視！

1/10 口渴和尿頻

口渴和尿頻是糖尿病患者血糖升高的典型癥狀。糖尿病患者的血糖過高，腎臟無力吸收過多的糖分，會直接送到尿道。也因為血糖高，會大量吸收體內的水分，經常口渴。飲水量增多，尿液隨之增多，形成尿頻。如果口渴時不喝水，可能會出現脫水的情況。

2/10 極度疲勞

疲勞是血糖失控的徵兆之一。部分糖友往往會在大吃一頓後感到極度疲勞，因為糖友體內的葡萄糖過多，導致身體無法正常利用這些葡萄糖，體內未消耗的葡萄糖會太多，使糖友們感到小困、疲勞，甚至需要小睡一下。

3/10 頭暈

頭暈可能是低血糖的徵兆。因為大腦正常運作需要消耗體內的葡萄糖，因此血糖低會引起頭暈。血糖降低對糖友而言很危險，嚴重時可致命。血糖降低時一定要及時採取措施，例如飲用果汁，這可以在短時間內使血糖升高。如果經常感到頭暈，一定要及時告知醫生，以便醫生對您的用藥和飲食做出調整。

4/10 手腳浮腫

血糖升高會導致糖友手腳浮腫，手腳浮腫同時也是腎臟疾病的徵兆。糖友手腳浮腫的根本原因是腎臟血氧供給不足，身體的外在表現則為浮腫。糖友可以通過改變飲食習慣和穩定血糖來預防腎臟疾病，也可以向營養師諮詢穩定血糖的飲食建議。

5/10 神經損傷

神經損傷（周圍神經病變）可能是血糖長期升高的另一個跡象。它會導致手腳麻木、刺痛、感覺不到疼痛或溫度變化，出現這種情況要及時就醫進行檢查。出現神經損傷的糖友往往感知不到受傷或感染，也可能表現為對疼痛過於敏感。

6/10 出現腸胃問題

糖尿病會損害神經，導致消化功能異常。胃不能及時排空會引起胃輕癱，可能會出現腹瀉、便秘或失禁等癥狀，部分糖友會出現吞咽問題。胃輕癱會使血糖更難得到控制。

7/10 視力問題

（左：正常視力；右：糖尿病性視網膜病變）

高血糖和高血壓都會對眼睛和視力造成傷害。糖尿病性視網膜病變（眼睛血管損傷引起的）是糖友失明的主要原因，癥狀表現為視力模糊、有斑點、夜間眩目等，出現這些癥狀要及時就醫，以免癥狀惡化。

8/10 體重減輕

2型糖尿病患者可以通過減輕體重和加強運動鍛煉來保持血糖穩定，如果體重減輕過快，或在沒有運動的情況下體重減輕，則可能是血糖升高的表現。血糖升高會使身體不能充分吸收營養，導致脂肪和蛋白質消耗過快，因此糖友會變得消瘦。

9/10 頻繁的感染

感染頻發可能是高血糖的徵兆，表現為牙齦疾病、尿路感染、皮膚感染、真菌感染、酵母菌感染。還可能出現其他感染，如肺炎、呼吸道感染、腎臟感染、膽囊感染，以及嚴重的細菌性中耳炎。

10/10 傷口癒合慢

如果血糖控制的不好，糖友可能會發現傷口或瘀傷癒合緩慢。傷口癒合速度對糖友而言很重要，越快癒合，感染的幾率就越小。而出現感染也會使血糖更難得到控制，同時也會使免疫系統更難對抗感染。

保持血糖穩定

糖尿病併發症並不可怕，重要的是提前做好預防。可以通過按時服藥、健康飲食、有規律的運動鍛煉來保持血糖穩定。經常測血糖也是保持血糖穩定的重要方法，這可以使糖友知道自己的血糖波動範圍，從而更好的控制血糖水平。

糖友何時需就醫

出現任何新的癥狀或癥狀有惡化的表現，要及時就醫。例如：頭暈、感到血糖降低、不受控制的嘔吐、麻木、刺痛、視力模糊、視物重影。血糖難以控制或無法控制，更要及時就醫。

血糖波動的原因是什麼？這20個影響因素你知道嗎？點擊這裡了解更多！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！