寶寶每天需要補充多少維生素？

維生素D能維持血清鈣磷濃度的穩定，促進鈣的吸收，對寶寶的生長發育非常重要，因此寶寶一定要補充足夠的維生素D。

寶寶每天需要多少維生素D？

每個孩子都需要補維生素D嗎？1歲以內嬰兒每天需要400國際單位的維生素D，但是否需要額外補充以及需要補充多少，和寶寶的實際餵養方式有關。

不同餵養類型的寶寶該如何補充維生素D？

1.母乳寶寶

由於母乳中維生素D含量甚微，因此建議純母乳餵養的寶寶每天補充400國際單位。

2.配方奶餵養的寶寶

如果配方奶餵養的寶寶每天能夠接受600-800毫升配方奶，則沒有必要特別補充維生素D。

3.混合餵養的寶寶

家長應根據配方粉罐上的成分表計算一下孩子每天維生素D的入量，如果每天喝配方奶滿足了維生素D的需求，則無需額外補充；如果差量交大，則應補充不足的部分。

此外，曬太陽能促進維生素D的產生，因此可多帶寶寶曬太陽，但應注意不要在強光下直曬，以免晒傷寶寶的皮膚。

補充維生素D別過量

如果過多補充維生素D，有可能促使鈣吸收過多，超過骨骼的利用量，會附著於腎臟等器官，影響寶寶健康，所以維生素D的補充不是多多益善。

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