胃病患者不能吃這7種東西，越吃胃越難治

隨著社會經濟的變化，人們工作生活的節奏也越來越快，因為忙碌而無法按時吃飯的人比比皆是，不重視飲食健康、飲食規律的人也越長越多，胃病也會隨之而來。有超出一半以上的人有胃痛胃酸胃脹這些病症，而胃酸倒流是上班族常常出現的一種胃癥狀況。想要避免它，飲食上最好要避開這些食品。

1、巧克力

巧克力是一種美味的食品，各種口味的巧克力總是讓人看著都流口水，而且還很容易讓人吃上癮，一吃就停不下來。巧克力包括咖啡因、可可礆等興奮劑，容易引起胃酸倒流，無論是黑巧克力或高脂肪的牛奶巧克力都一樣。

2、油炸食物

油炸食物是公認最容易導致反胃的食品，有時候也和胃灼熱、胸痛和反胃等徵兆有關。

3、咖啡因

一天一杯咖啡可以，喝咖啡一定要適量，千萬不要超過這個量，否則不僅僅對身體帶來相當大的影響，而且太常喝咖啡的人，一旦哪天停止沒有喝咖啡了的話就會很容易導致反胃的情況發生。試著將咖啡改成洋甘菊茶或綠茶，這樣會健康很多。

4、高脂肪乳製品

任何高脂肪食品都會導致反胃，不管是奶油或乳酪。盡量少用這些食品作為調味劑。

5、蘇打水

蘇打水中含有的碳酸氣泡會在胃裡擴散，引起胃內壓力增多而引起反胃，其中可樂是酸性最強的。

6、高脂肪肉類

例如牛肉、豬肉或肥的羊肉，這些肉類待在胃裡越久，胃酸增加的機會就越高。

7、酒精

大量酒精飲料不是酸性的，但啤酒、白酒和葡萄酒等會引起胃食道倒流。

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