潤說養生：秋季護膚，遠離乾燥

秋天是一個乾燥的季節，對於愛美的女生來說，保濕是重中之重。不然很容易出現皮膚嚴重缺水，乾燥粗糙，甚至出現緊繃、瘙癢、起皮等問題。那麼秋季如何保濕呢?

首先內服多喝雪梨湯，銀耳湯，雞湯，所有湯湯水水都很好

其次是外用的護膚品

二者皮膚保養的效果更好。

每天做好保濕補水護膚工作能有效預防各種問題肌膚的滋生。

正確的護膚順序：

洗乾淨了臉，就到了重要的塗抹護膚品環節，除了要選擇適合自己的產品之外，正確的塗抹順序也是十分關鍵。

洗完臉後在皮膚變得緊繃之前，要先拍化妝水。建議油性皮膚的寶寶使用緊膚水，乾性皮膚呢使用柔膚水，中性皮膚的美眉使用爽膚水即可。

接下來就是精華液、眼霜、乳液、面霜。這裡需要注意的是，乳液的作用是鎖住水分，因此一定要選擇具有保濕成分的，才能更好的滋養肌膚。

根據膚質的不同，選擇適合的補水保濕策略

油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，徹底清除毛孔中油脂和灰塵。同時還需要做到補水保濕。補水面膜是一種最直接的補水手段；

混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，在護膚方面可以分區域給肌膚不同的保養，對於乾燥的部位除了更多補水保養外，可適當地選擇些營養成分較豐富的護膚品，而偏油部分則可以繼續使用清爽護膚品；

乾性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性皮膚要適時選擇補水和保濕；

中性肌膚：中性皮膚屬於百年一見的天生麗質，不幹不油，呈現白裡透紅的美感，膚質細膩，毛孔較小。要做好肌膚基礎的日常保養，生活作息規律，保持最佳的勝利狀態。

敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補充維他命C，日霜忌用控油配方。

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