中醫認為：腎為先天之本，水為生命之源
很奇妙的一件事情，地球水體的比例約佔地球表面積的70.8%，
水約佔人體組成的70%；
科學界認為，地球的生命來自海洋，來自水裡，然後才到陸地的，
中國傳統文化，也認為水是生命之源，有水為先天之本的說法，
《黃帝內經》中《素問·陰陽應象大論》講：「北方生寒，寒生水，水生咸，咸生腎，在志為恐。」
海水是鹹的，海水可以提煉鹽分，而鹹味在五味的五行分類又屬於水，
在地球的南北極來看，北冰洋和南極洲，北極是冰塊，南極是大陸，也是一種很奇特的對應關係，
現在天文學在考察其他星球到底有沒有生命存在，首先會考察那個星球到底有沒有水存在，
人的生命在孕育之初，在母體形成的時候，最早是形成一個胞胎，中間是空的，
然後生產一根莖，旁邊帶著兩瓣蓮蕊一樣的蕊，這根莖柄就是臍帶，兩瓣蕊就是人體的兩腎，
所以，生命最初的時候是從腎開始發育起，腎為先天之本。
仙經曰：借問如何是玄牝，嬰兒初生先兩腎。未有此身，先有兩腎。故腎為臟腑之本，十二脈之根，呼吸之本，三焦之源，而人資之以為始者也。故曰，先天之本在腎。
腎在於生命，猶如樹根一樣。
腎藏精：精是構成人體的基本物質，也是人體各種機能活動的物質基礎。精有先天之精與後天之精；先天之精，稟受於父母；後天之精來源於飲食水谷之精氣，由脾胃化生。先天之精是產生生命構成人體的原始物質，後天之精是維持人體生長發育及生命活動的物質基礎。先天之精和後天之精的來源及作用特點雖然有異，但二者是相互依存、相互為用的。腎的精氣，有促進人體生長發育的能力；當人體發育到成熟階段，腎的精氣充盈，產生一種稱為「天癸」的物質，就有了生育有能力。
腎主水：腎有調節體內水液代謝平衡的作用。水入胃，由脾上升於肺，經過肺的宣發、肅降，調通水道，而彙集膀胱，通過腎陽的氣化而清濁，清者上輸於肺又輸布全身；濁者排出體外為尿。如腎陽不足，氣化失常，則水液不能氣化，而出現小便清長，夜尿頻多；若水液停留，可出現尿少、尿閉和水腫。
腎主納氣：呼吸雖為肺所主，但吸入之氣，必須有腎氣攝納作用的幫助，才能下歸於腎，所以：肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣。腎氣衰弱，就出現呼多吸少，喘促氣短等。
腎主骨、生髓、通於腦：腎主藏精，精能生髓，髓藏於骨中，骨賴髓以充養，而髓通於腦。腦為髓之海。若腎精虛少，骨髓化源不足，則骨骼失養，出現腰膝酸軟，發育遲緩，髓海空虛可出現頭暈、耳鳴、健忘等。
腎主骨，齒為骨之餘，牙齒也有賴於腎精的充養，腎精不足，牙齒鬆動，甚至脫落。
腎開竅於耳及二陰，其華在發：腎精充足則耳聰，聽覺靈敏，老年人腎氣虛弱，故多耳聾失聰。發為血之餘，根源在於腎的精氣，青壯年腎精充沛，故毛髮光澤，老年人腎之精氣虛弱，故毛髮變白容易脫落，腎：「其容發也」。
腎還有命門的說法，這個牽扯就比較複雜了。
