心臟是易碎品，請輕拿輕放

世上沒有免費的午餐，不拼就不可能獲取勝利。這個道理誰 都明白，但是有人認為要想獲得事業上的成功就必須放棄健康，那 是大錯特錯的。成功沒有必要以犧牲健康為代價，正所謂「拼腦拼 勁兒不拚命」。畢竟工作是永遠也做不完的，少了誰都有後來人。 但是很多人依然拚命地工作，用世界衛生組織前總幹事中島宏博士 的話來說就是「死於無知，死於愚昧」。事業和健康從來都是好朋 友，而非冤家。現實卻每每讓人警醒。

2007年6月，相聲藝術家侯躍文因心臟病突發，猝死家中，年 僅59歲。醫生在接受記者採訪時表示，侯躍文死於突發性心源性 疾病，但其生前沒有心腦血管病史。專家指出，長期高強度的工 作狀態、日夜顛倒的作息以及巨大的心理壓力，是侯躍文猝死的 主要原因。

心臟猝死是怎麼回事呢？它指平素看來健康或病情已基本恢復 或穩定者，由於心臟原因引起的，在短時間內突然發生意想不到的 非創傷性死亡（從癥狀出現到死亡歷時1小時）。

心臟猝死中最常見的病因是冠心病。研究表明，90%以上的猝 死發生在冠心病或心肌病患者身上。無器質性心臟病的猝死多發生 干中青年，70%發生於40歲以下的男性。究其原因，主要是冠心病

心肌缺血和心肌梗死誘發了惡性心律失常（如心室顫動）的結果。臨床研 究表明，心腦血管病突發猝死，很多與中青年人工作壓力過大、生活方式 不良等高危因素有關，喝酒、抽煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認的損傷身體 的生活方式。長期精神髙度緊張或過度焦慮，同樣會引起或加重冠狀動脈 痙攣而導致心梗。

專家指出，猝死並非完全沒有先兆。據統計，大約有四分之一的猝死 患者在死亡當日有心絞痛、心悸、過度疲勞感或呼吸困難等癥狀。患者往 往突然面色蒼白、大汗淋漓、血壓下降、心律紊亂，這些常常是猝死的預 兆。但當事人很容易忽視這些信號，才會導致悲劇結局。因此，在平時， 要重視心臟猝死早期出現的癥狀和體征，一旦發現有猝死怔兆的患者，應 及時進行合理的現場救護，立即進行心肺復甦，口對口人工吹氣和胸外心 臟按壓，邊搶救邊派人打電話請救護車。當心跳、呼吸恢復後，可將患者 送往醫院繼續搶救。如果家中有心血管疾病患者，家人應學習一些基本的 急救知識，一旦出現突發病情，可以給予相應的處理，維持患者的氧氣供 應和心跳，才能提高生存的幾率。

已有心血管病的患者要接受正規的治療。平時應多留意身體狀況， 若出現眩暈、心悸、氣喘、腳腫和心絞痛等癥狀，應及時找醫生檢査。另 外，心血管系統健康體檢十分重要，無論是心臟病患者還是身體健康的 人，都應定期進行體檢。

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