甲狀腺功能亢進，除了積極配合治療外，自身飲食也十分重要！

甲狀腺功能亢進（簡稱甲亢）是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內分泌疾病。主要臨床表現為：甲狀腺腫大、多食、消瘦、畏熱、多汗、心動過速、等高代謝癥候，神經和血管興奮增強，以及不同程度的甲狀腺腫大和眼突、手顫、脛部血管雜音等為特徵，嚴重的可出現甲亢昏迷甚至危及生命。多見於女性，尤其以青、中年發病者居多。

由於基礎代謝增高，蛋白質分解代謝增強，肌肉組織消耗增多。所以甲亢患者需要高熱能、高蛋白質、高碳水化合物、高纖維素飲食以補償其消耗

甲亢患者的飲食原則：

1.熱能

甲亢患者的熱能需要量比正常人高，可根據病情的輕重，攝入量要比正常人高15% - 50%。

2.蛋白質

甲亢患者的蛋白質需要量要高於正常人，但不宜食用過多的動物蛋白。

3.無機鹽

應增加鈣、磷的供給量。因甲亢時鈣、磷的排泄增加，適量補充可預防骨質疏鬆。

4.維生素

甲亢患者應多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應多吃水果、蔬菜及適量的動物肝臟。

5.碳水化合物

甲亢患者應多食含澱粉的食物。以補充肝糖原的含量及增強心肌和骨骼肌的工作能力。

6.甲狀腺功能亢進患者應避免食用刺激、辛辣食物，如乾薑、辣椒、咖啡、酒類。

適宜甲亢患者的食物有：蔬菜、水果、粉皮、藕粉、麵包干、牛奶、淡菜、紅薯、芋頭、白糖、鱉甲、烏龜等。

禁忌食物：

(1)禁忌辛辣食物、煎炸食物：辣子、生蔥、生蒜、生薑

從中醫觀點來說，食物宜選滋陰的，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。

(2)禁忌海產品：尤其海帶、紫菜、海蝦、帶魚、昆布、海藻以及貝殼類海產品

海產品里含有豐富的碘。碘是合成甲狀腺激素的重要元素，如果食用大量含碘產品，有可能刺激甲狀腺激素的合利於甲亢治療。中醫傳統上治療「癭瘤」給予大量的海產品，可以控制甲亢，但是臨床發現這些病人的甲狀腺往往質地比較硬，給後續的抗甲狀腺藥物治療、碘131治療帶來困難。

(3)禁忌濃茶、咖啡、煙酒

因濃茶、咖啡含有茶鹼，可使中樞神經興奮性增強，加劇甲亢的興奮、激動等症。煙酒可促使病人興奮、激動，甚至煩躁，心跳加快，會加重病情，需戒煙忌酒。另外，有些伴有突眼的病人，抽煙也可能加重突眼。

甲亢與水果的選擇：

甲亢在發病初期多以火旺為主，陰虛為次，主要表現為肝，胃，心火旺，或以肝胃火為主，或以肝心火為主，或三種同時存在，突出表現是高代謝症侯群和精神亢奮癥狀。因壯火食氣，傲氣，逐漸使病情轉為以陰虐為主，陽亢為輔+主要表現為肝腎陰虛。心肝火偏旺或肝冒火偏盛或心胃火偏亢的癥狀。髓著病程進展。精證轉成氣陰兩虛，主要表現為脾氣虛或肝肺氣虛和心肝腎陰虛癥狀。這是甲亢病證的一般規律

1. 肝胃熱盛者宜吃涼性水果，如：西瓜、甜瓜、香蕉、梨、蘋果、草莓、火龍果、柿子、橙子、柑。

2. 陰虛陽亢者宜吃平性水果，如：葡萄、菠蘿、無花果、大棗、桑椹、檸檬、番石榴、甘蔗、橄欖、梅子。

3. 氣陰兩虛者宜吃溫性水果：如：桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、櫻桃。

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