前半生吸毒成癮，健身蛻變成肌肉型男，人生真的需要一次改變

作為一個健身愛好者，你還能記得你為什麼開始健身嗎？可能你能說出一大堆理由，但是這個理由能讓你堅持下來，肯定是不平凡的吧！

今天的主人公前半生幾乎都在吸毒中度過，沒日沒夜的生活，頹廢的模樣，青春期的叛逆和無助。直到有一天他看到殘疾人運動賽，他被深深的震撼，再回顧自己走過的青春時代，他不明白自己的生活為什麼會變成這樣？

於是，他決定改變自己目前的現狀，為了自己糟糕的身體狀況，他必須走近健身房，這是個偉大的決定。

他開始了瘋狂的健身路，首先，要改變自己的作息和飲食規律，放棄之前頹廢的樣子，從以前的圈子跳出來重新認識朋友，為此，他甚至搬離了原來的家。

就這樣，新的朋友新的家和新的生活，在健身房開始了和鐵塊打交道的日子。從一個菜鳥到肌肉男，這需要一個漫長的時間，但是從來沒有人嘲笑過他的努力，身邊都是如此優秀的好肌友，他們明白所有努力的人都值得尊敬。

就這樣，從一個吸毒上癮，泡夜店的人到自律的健身，健康的生活的人，他完成了人生最華麗的蛻變。

當別人在休息喝咖啡的時間，他在健身。

別人在閑聊扯淡的時候。他在健身。

你知道，當一個人開始自律的生活的時候，他就開始珍惜時間，感到生命的緊迫感！

背著杠鈴來訓練彈跳。

和好肌友一起訓練，互相鼓勵，互相幫助。

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自創的高難度徒手訓練動作，沒有強悍的核心，不建議嘗試。

花式俯卧撐，作為健身5年的小編表示這動作一個都完不成。

請點擊此處輸

坐姿起跳，這大腿力量還可以吧。

當他開始了新的生活，才知道之前自己犯的錯誤，浪費的時間和生命，他只有更加努力的訓練，更卡珍惜眼下的生活。

為了練出強壯的上肢力量，他經常訓練到很晚，就像下面這樣訓練。無數次的重複，汗流浹背，但是他喜歡這種感覺，這才是生活。

假如你不知道自己所處的境況到底是不是在浪費時間，那你就應該出去走一走，去健身房，去運動場，看看哪裡為了夢想努力訓練，奮鬥的人，他們的生活里沒有拖延，沒有借口。

人活著如果沒有夢想，那跟鹹魚有什麼區別。

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