去皺紋的最好方法！

隨著歲月的流逝，歲月在女性的臉上留下了痕迹，許多女性臉上開始長出了許許多多的皺紋，皺紋泄露了自己的年齡！那麼怎樣去做皺才是最安全有效的呢？其實生活中有許多的小細節是可以幫助我們還原肌膚健康的哦！和我一起學習一下怎麼樣才能去皺紋吧！

重點知識：去皺紋的最好方法

1利用膠原蛋白去皺紋

多加使用膠原蛋白產品，在皺紋處，按摩3-5分鐘促進吸收，有助於補充皺紋處皮膚所去缺失的營養，長期堅持，可以得到想相應的改善。

2多按摩、提拉疲勞肌膚

護理肌膚一定要及時，否則護理的難度就會加倍，這是如果肌膚一直處於鬆弛的狀況之中，那麼惡化的速度就會加倍，小愛想要還原的難度也會增加。另外，一直鬆弛的狀態也會讓肌膚記住這種狀況，從而更難恢復到緊緻的狀態中。所以皺紋的最有效方法就是保持肌膚的緊緻。

提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持肌膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易就爬上你的臉了，建議取一般量按摩油使用（月約櫻桃大小）後用中指和無名指輕輕打圈按摩。

3抓准護膚時間，效果翻倍

22時-2時是每日的護膚黃金期，每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據精神和體力的恢復作為標準。

一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛，如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養,加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持10點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要，建議是可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或者枕邊，有助於提高睡眠質量哦

4常飲酸奶

酸奶可是好東西，不僅能減肥補充營養，還可以達到抗皺的效果，酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸，葡萄合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐的作用，被譽為粘膜組織的「清潔劑」，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也就隨之消了。

5多吃核酸食物

核酸是一種生命信息物質，有人稱他為「葆春」物質，這也就足以證明這種物質的去皺性，他不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。

隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。

看了這麼多趕緊跟小編學起來吧，在愛美的同時，堅持才是最有效的哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！