女人別傻傻買減肥藥！白開水裡加點不起眼的它，一瘦一個準

隨著現代社會的快節奏生活，加上不注重飲食健康和養生，越來越多女性朋友發胖了。為了減肥瘦身，你也許嘗試各種各樣的辦法，節食、拚命運動、吃減肥藥，但是無一例外的這些運動既消耗了你的時間和金錢，又沒有特別大的成效。

俗話說，葯補不如食補，扔掉你的減肥。多學習一些養生知識，保持飲食健康，通過食療來減肥才是根本之法。常喝一些具有排毒作用的茶飲，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。下面整理了幾種排毒功能最強的茶飲，幫你清腸排毒。

多喝水可以排出體內毒素,使皮膚變好,身體輕盈,反之則會使人體內水分不足。喝水可以改善消化功能.促進體內水分循環。所以大家記住哦,每天都要多喝水，水中可以加入朵玫瑰花。這樣不僅身體健康而且有利於減重。

玫瑰花茶能補氣益血，能促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，用來瘦身是非常不錯的。

苦瓜荷葉玫瑰花茶

苦味食品一般都具有解毒功能，而苦瓜就可以清除體內有毒物質，再通過荷葉潤燥排毒，讓你更加有活力，特別是女性，多吃苦瓜還有利經的作用。

山楂有著非常好的健胃消食的作用，這可以讓你的胃部更加健康，而且苦瓜荷葉也有著非常好的減肥瘦身的作用呢

很多人喜歡吃一些高熱量的東西，比如巧克力還有比如油炸的東西，脂肪就不知不覺產生了。別擔心啦，吃完後喝一杯茶，刮油效果特別好。

檸檬有著豐富的維C，而且有著和荷葉一樣的瘦身功效，多種不用的食材搭配在一起，但是都是為了幫你撫平肚子，改善氣色的哦。

冬瓜荷葉茶

冬瓜在醫學上有著非常好的消暑解熱，利尿消腫的功效，搭配著荷葉不僅可以通過泌尿系統排出毒素，而且還可以減肥瘦身哦。冬瓜有消暑利尿的功能，非常適合夏天，搭配荷葉溶解脂肪的能力，這個夏天愉快的把大長腿露出來吧。

大麥若葉魔芋粉

多吃大麥若葉魔芋粉能幫助很多人降低餐後血糖，減少身體內髒的負擔，更有排毒的功能。魔芋的瘦身功效，來源於它能夠快速使人產生飽腹感的特殊能力，魔芋在胃中與水融合之後體積會膨脹數倍，讓人有飽飽的感覺，同時它的熱量基本可以用零來形容。

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