一款簡單的養生湯，也是豐胸小秘訣哦

酒釀雞蛋是一種簡單易做的漢族小吃，在江南地區尤為流行。口味酸甜可口，而且具有滋陰養顏、催乳豐胸等等營養功效。用糙米釀製的酒釀效果更佳!在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

營養價值

酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利於孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經來之前，早晚各一碗，滋陰養顏又豐胸，一舉數得。

對女性來說，醪糟是個寶，女性食用醪糟有豐胸效果，特別是經期結束七天後食用，效果更佳。醪糟有股清香，我很喜歡。

原料：

大米、甜酒藥、雞蛋、白糖。

做法：

1、醪糟做法：大米洗凈煮熟，放進無水無油的帶蓋容器內，攪散晾涼到30—40度，加進甜酒藥，米和甜酒藥的比例為80：1，充分攪拌均勻後，用小被子包好，放在溫暖的地方24—36小時即可；

2、醪糟雞蛋做法：在鍋中燒開水，磕開，打進幾個雞蛋，加白糖，盛出倒進放有醪糟的碗內，攪勻。

烹飪技巧

1、可隨意加自己喜歡的果仁，堅果，紅棗、枸杞等。

2、加入醪糟後不宜久煮，煮開即可

適合人群:適合所有人食用。對中老年人、孕產婦和身體虛弱者更加適合。

意見建議：建議不要加太多水煮，一來酒味就不夠濃了，二來功效會打折扣。甜酒煮沸後，打入雞蛋，蛋熟即可，趁熱吃。一個月吃1到2次差不多了，經前經後各一次，吃多可能會上火，長痘痘。

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