挽回專家：高質量的生活才是你挽回的最大資本

—— 「高質量生活，並不屬於懶惰的人！」

「生活質量是長期吸引最重要的一個要素，因為生活質量越高越精彩，就越能長期的吸引到身邊的人跟你一起生活。」

如果你覺得，高質量的生活，不過是一場裝逼。

那麼我告訴你，正因為裝逼沒有那麼容易，才會特別讓人著迷。

問問自己的心，你是不是更願意和一個外表光鮮亮麗，內心豐盈有趣的人，一起生活呢？

如果是，被分手的你，就應該檢視自己以前的生活質量如何！

男人你是否，只會沉迷遊戲玩樂，總是為自己的懶惰找借口？比如，不做家務，臟衣服亂扔……

女人你是否，只會抱怨，卻無心改變，把自己美好生活的願望，諸如馬爾地夫的螃蟹，香奈兒包包，255種紅色的口紅……強加在另一半身上？

▌那麼什麼是高質量的生活？

質量有三個維度：

1、是物質生活質量，飲食空氣睡眠等；

2、是人際關係質量，所打交道之人的優秀程度；

如果一個人所交往的都是幽默的、美好的、優秀的人，那麼他的心情會常常處於愉悅狀態；

如果他交往的是沉悶的、猥瑣的、小肚雞腸的人，那麼他也會活得無精打采或是氣急敗壞。

3、是精神生活質量，精神的純粹豐富程度。

▌如何實現高質量的生活？

1、工作，有目標的工作

有目標的工作，而不只是為了溫飽，會讓你更有成就感。

沒有人天生完美，但努力，能讓我們越來越優秀。

只有努力工作，才有機會見到更好的世界、更好的自己，才有機會實現自我價值，享受更高質量的生活。

2、讀書

一個人如果感受不到生活的滿足和幸福，一定是書讀的太少了。

歷史上最偉大的文學家寫的作品，代表了人類對藝術最終極的探索，對人類美好靈魂的最深刻追求。這些作品都可以以非常便宜的價格甚至免費獲得。

但更多的時候，你願意刷微博，刷網頁，看腦殘劇？

3、重視自己的健康計劃

堅持健身的習慣，掌握科學的健身方法，有氧無氧結合，力量耐力結合，培養享受好生活的基礎。

發現了嗎？想要高品質的生活，所以要學習的地方就很多，從肌肉，形體，性格，妝容，髮型，服裝鞋子包包得體挑選，整體整潔度到情緒控制，閱讀修養等等，內外都是需要多層修鍊，而且要一直一直不斷學習。

高質量生活，並不屬於懶惰的人。

原創聲明：本文章由蛻變愛情顧問原創，無授權禁止轉載，未經允許後果自負

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