2個月減肥20斤，加班狗運動瘦身逆襲，努力的女生運氣不會太差！

人最難能可貴的就是活得明白

問問自己想要什麼？

健康？漂亮？

還是兩者都要！

我是小梅，25歲，財務工作，現居北京。

身高160cm，體重從123.8斤減至103.8斤，；

腰圍從73.5cm減至67cm，縮小6.5cm。

「忙」「忙」「還是忙」

「加班」「加班」「還是加班啊」

這就是一個財務工作者年底的真實寫照

減肥？開玩笑。

每天加班到9點是常事

哪來的時間減肥啊

我也想啊，誰不想瘦啊

然後，每次加完班回到家都挺晚

總覺得得吃點什麼犒勞一下自己

似乎只有吃才能讓我興奮點、再興奮點

可是吃完總是後悔了，很後悔

體重天天都有新高度

人總是需要刺激一下，才能接受自己丑的現實

今年體重又刷新高，而我是一個要結婚的人啊

跟男票去拍了婚紗照

靠！胳膊辣么粗臉辣么大

男票在跟一堆肥肉拍婚紗照么

看起來忒油膩

一直以來，減肥都只是說說而已

但婚紗照的刺激，真是觸目驚心啊

跟男友聊起減肥的事，可他並不支持

原因是：我曾因為節食減肥搞壞了身體

（一次體檢被檢出白細胞指標只有2.7（標準是4-10），醫生告知需要進一步檢查，有可能還要做骨穿來查明原因。）

我問自己：「你到底要什麼？健康？漂亮？」

你都沒有！但我都想要！

我明白男友的擔心，我也知道我自己要什麼

雖然還不自信這次一定能成功

但我願意一試

因為不試一下，就永遠不會成功

一開始，1.7公里就扛不住了

我的體育太渣了

真的不奢望自己有多能

但我總是盡我所能的去堅持

每天進步一點點我就很開心了

慢慢的累積，沒想到我竟能跑完10公里

這是做夢都不敢想的事情啊

但是它真的發生了

不得不感嘆人的潛力真是無限啊

不管工作再忙，我都會抽時間鍛煉

因為忙碌不是借口，時間可以安排

有時間刷手機，有時間吃宵夜

怎麼會沒有時間運動呢

忙碌的工作無法避免

但我會想盡辦法讓自己動起來

飯後，我會站著辦公

坐地鐵時不乘扶梯，走樓梯

從地鐵口步行回家

只要有心，你總能找到方法

在吃方面，我也不會應付了事

營養搭配得當

根據食材庫來，其實不難

蒸煮也很簡單

雖然清淡，但很健康

健康的飲食＋科學的運動

它能讓你瘦的健康又美麗

小臉紅潤紅潤的

精神氣十足呢

現在我倒有一個苦惱

瘦了，婚戒太大了

你說要不要去改小哇（別打臉～）

你要相信，只要努力付出

結果都不會太差

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