多胖算肥胖？體重超過這個數的人自求多福吧
原標題：到底多胖算肥胖？體重超過這個數的人，只能自求多福了
說起判斷肥胖的指標，很多人會在第一時間想到體重。
到底多胖算肥胖？下面這兩個公式可以算出你到底胖不胖：
1、成年人的身高（單位為厘米）減去105就是理想體重（單位為千克），如果實際體重高於理想體重20%即為肥胖。
2、BMI（身體質量指數，簡稱體質指數，又稱體重指數）=體重（單位為千克）/身高（單位為米）^2。BMI在18.5~23.9之間為正常，大於28為肥胖。
普通人可以通過這兩個方法估算一下自己是否肥胖，但由於這兩個方法都沒有考慮人體成分，所以並不適用於某些特殊人群，比如對於舉重運動員來說，其體重可能是超標的，但因為其肌肉含量高、脂肪含量少，所以並不算肥胖。
這樣胖是「要命」的！
綜合生命時報（ID：LT-0385）、人民網-科普中國
