當姨媽第一次來敲門——早安少女健康貼士
您可能會為第一次經期的來臨時間感到困惑。儘管大多數女孩的第一次經期出現在 11 到 13 歲之間，但您也可能在 9 到 16 歲之間來月經。
蛛絲馬跡
您可以從自己的身體上獲得一些蛛絲馬跡。在青春期，您的身體逐漸趨向性成熟時，您會發現一些經期即將到來的體征。這些變化發生的順序可能有所不同：
乳房發育 – 經期即將到來的體征之一是您的乳房開始發育（胸部需要 3 到 4 年才能完全發育成熟）。通常，在乳房開始發育的兩年後左右，便會出現經期。
長出陰毛 – 經期即將到來的另一體征是：在乳房開始發育後，有陰毛長出。最初，陰毛柔軟且稀疏，然後逐漸變粗。經期通常會出現在之後的大約 1 到 2 年。
排出分泌物 – 經期即將到來的第三個體征是：您開始出現白色或淡黃色的陰道分泌物。您也許想開始使用「早安少女」護墊來保護內褲。您的經期應該在排出分泌物後的幾個月內就會開始。
既然您對經期的時間已有了個大概意識，那麼可能需要為此做一些準備。
在學校里來月經
準備一個應急包，內放護墊、衛生巾和妥善包裹的乾淨內褲。
在書包中放入護墊或衛生巾。
換上護墊或衛生巾之前，可先使用廁紙或衛生紙。您經期的月經量不會一下太大，因此您有時間處理，向朋友、學校的護士或老師尋求幫助，大多數學校都會為此類情況儲備護墊或衛生巾。
該使用什麼
大多數女孩至少會在第一次經期使用衛生巾。您第一次經期的量可能相當少，因此「早安少女」會是不錯的衛生巾選擇。請放鬆心情，您來月經後，會馬上成為處理這一問題的行家裡手。
