經常吃這幾類食物等於自殺

NO1黴菌食物

有研究表明：黴菌污染食物引起的急性中毒可能導致食用者在較短時間內出現嚴重的中毒癥狀，甚至死亡；經常食用被黴菌污染的食物可以使食用者發生肝癌。另外，多種胃腸道疾病和腫瘤的發生也與黴菌毒素污染食物存在一定關聯。

NO2 防腐劑食物

許多防腐劑如苯鉀酸、山梨酸等都屬於酸性物質，飲用太多的酸性物質，直接增加機體的酸度也會導致人體內碘、鐵、鈣等物質過多消耗與流失，更何況，任何一種防腐劑對健康而言，長期食用是有害的。

防腐劑過量的危害非常大，最常見的就是導致消化道菌群失調。一旦消化道菌群失調將會嚴重胃腸道的正常吸收以及消化功能，還有可能會誘發各種胃腸道疾病。因此專家提醒，在平時生活中應該盡量避免食用各種防腐劑超標的食物。

NO3油炸類食品

主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。

NO4 腌制類食品

主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。

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