馬鈴薯做餅乾 小孩子再也不迷戀薯條了
美食
10-15
有句話說:「想要抓住男人的心,就得先抓住男人的胃。」善於料理的人馬鈴薯是難不倒她們的。馬鈴薯的做法多種多樣,今天小編給大家傳授幾招。第一招,馬鈴薯炒肉。
首先將馬鈴薯削皮、切塊,浸泡在鹽水中,以除去澀味。將生肉切片,用薑末、蒜末、生粉腌制15分鐘。薑末、蒜末能去除肉的腥味,生粉能使生肉一直保持鮮嫩。將花菜、番茄切好備用。準備好後,先在鍋中熱一點油,將馬鈴薯瀝干水,油炸至外皮微微金黃。放入生肉,加少許水炒熟即可。花菜和番茄在開水中燙一下,美美的擺盤,看起來就很有食慾呢。
馬鈴薯和肉的熱量稍微有點高,想減肥的朋友真是「虎口難下」。所以小編教你第二招,馬鈴薯奶昔。首先將馬鈴薯削皮、切塊、蒸熟。然後放於料理機中,加入牛奶、蜂蜜,打成泥即可飲用。
小孩子喜歡吃餅乾,但外面買的總是沒有自己做的好吃。所以,第三招,馬鈴薯餅乾。首先將馬鈴薯削皮、切塊、浸泡於鹽水中,而後蒸熟。將馬鈴薯壓成泥,和麵粉、蘇打水攪拌成糊。取出模具,將馬鈴薯糊填充在裡面,在表面刷一層橄油,放入烤箱烘烤即可。口感堅韌香甜,小孩子肯定會喜歡。
如果害怕給孩子吃太熱氣,也可以將模具放入蒸籠里蒸,這樣做出來的口感比較軟糯,蘸番茄醬可是很美味的。另外,馬鈴薯泥直接蒸熟,也可以給6、7個月的嬰兒食用,是很有營養的輔食餐。
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