身體出現這8個跡象，說明你的腸道出問題了！

腸道疾病通常會引發消化不良癥狀，它會影響你一天的狀態，甚至會讓你感到噁心。通常有腹痛、炎症和其他胃部問題，這些問題最終可能會複發，這取決於導致它們的原因。然而，由於你的腸道健康會影響某些激素的分泌和你的免疫系統，一個生病的結腸也可以在你身體的其他部位表現出來。

這就是為什麼人們經常把他們的健康問題與某些疾病相混淆的原因，因為問題實際上來自於他們的腸道。今天，我們想分享8個癥狀，這些癥狀可能表明你的結腸不正常。

1、焦慮和抑鬱：

把你的腸道和你的情緒聯繫起來似乎很奇怪，雖然這聽起來十分的奇怪，實際上它們與它們有很大的關係。你身體里大約70％的血清素來自於這個器官。血清素是幸福的神經遞質。這種化學物質的減少會使你感到沮喪，同時也會影響你身體的生理功能，比如你的消化功能。

2、高葡萄糖水平：

糖尿病是一種慢性疾病，它起源於你血液中大量的糖分積累。它們可能是由於腸道功能不佳引起的，因為生活在身體這一部分的細菌會受到影響，並導致代謝過程中的問題，將糖轉化為能量。

3、皮膚問題：

像痤瘡和濕疹這樣的疾病可能與腸道內的疾病有關，特別是在細菌的變化中。例如，一種被稱為「漏腸綜合症」的疾病，其特徵是難以消化某些食物微粒，引發炎症反應，經常在你的皮膚上出現。

4、消化問題：

腹部炎症、氣體和腹瀉都是保護腸道菌群的明顯變化。雖然這些癥狀可能來自於許多不同的胃病，但請記住它們也可能來自於腸道疾病。這些東西可能是由廢物堆積造成的，也可能是對某些食物的消化不良。

5、口臭：

口臭（我們知道的口臭）可能來自腸道內的微生物失衡。當這些不平衡開始在胃裡時，很多時候它們轉移到你身體的其他部位，包括你的嘴。如果漱口水和外部療法不能消除你的口臭，那麼你就要當心了。

6、睡眠問題：

入睡困難是在警告你，你的大腦分泌化學物質不夠平衡，難以保證睡眠。其中一種是血清素，一種神經遞質，就像我們提到的，它是在你的腸道中產生的。當水平下降或不正常時，失眠和睡眠中斷是很常見的。

7、愛吃甜食：

經常食用糖和糖果引起的細菌失衡，可以轉化為繼續吃這種食物的無底洞。細菌會適應這種物質，當水平下降時，它們會從你的大腦中帶走燃料。結果是，你的胃口更大，從長遠來看，你的體重會增加。

8、食物不耐受：

食物不耐症，如乳糖或谷蛋白不耐症，是你的腸道的副產品，難以完全消化這些物質。有了漏腸綜合症，這種分解食物的困難會引發炎症反應，不僅影響你的消化，還會影響你的免疫系統。

要確定問題的根源是什麼很重要，因為如果不對症加以治療，可能會導致更嚴重的問題。結論是，雖然有時候出現胃病是很正常的，但生病的腸道也會影響你的情感、皮膚和新陳代謝。及時的去看醫生是非常重要的，特別是如果癥狀沒有消失或繼續發生的情況下。

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