慕尼黑馬拉松：拜仁門神諾伊爾也來為你助陣喝彩！

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2017年，42旅賽評團攜手200位熱愛探索的賽評員，幫助跑友們發現「值得跑賽事」。

賽評員神來之筆，從路線風景、賽道組織、比賽氛圍、外圍服務、獎牌5個維度出發，為慕尼黑馬拉松打了8.9分。

更多詳情，請欣賞精彩賽記！

2 0 1 7 慕尼黑馬拉松

賽評員/神來之筆

1.寫在最前

提到慕尼黑，很多人可能會聯想起啤酒節，聯想到足球，我也不例外。所以即便成功報名了柏林和科隆馬拉松，我也沒有想到自己會在慕尼黑繼續參加比賽。

然而，計劃永遠趕不上變化，既來之則跑之，一場說走就走的德意志馬拉松之旅。

科隆之後先後去了法蘭克福、斯圖加特、蘇黎世，周五晚上到達慕尼黑，周六上午去領參賽物品，順道參觀了附近的寶馬世界和寶馬博物館。

慕尼黑馬拉松的博覽會很小，在奧林匹克體育場東北角的Olympic Hall，除了官方的號碼布、參賽包領取和比賽T恤出售以外，還有一些贊助商展台、跑步產品售賣點及其他賽事宣傳展台等。

周六上午官方有巴伐利亞服裝跑相關的活動，和Expo在同一個場館。

領物搞定後，熟悉了周日比賽起點各區域的位置分布情況。

參賽包里除了號碼布、參賽指南外幾乎沒有其他特別有用的東西。

博覽會沒什麼好逛的，那就去別的景點看看了，畢竟周日賽後可用的時間也不多。

2. 賽事評測

1）路線風景

比賽路線基本沿用1972年慕尼黑奧運會馬拉松的路線，起點在慕尼黑奧林匹克體育場外圍，終點在體育場內場。

起終點路線圖

賽道風景不錯，從奧林匹克公園出發，途徑英式花園、德意志博物館、歌劇院、新市政廳、王宮花園、慕尼黑凱旋門等地標建築，以及廣場、居民區、地鐵站、慕尼黑大學等人流密集的路段。

特別是第8到第15公里在英式花園跑步將近7公里，優美的環境和清新的空氣讓人感覺心曠神怡，十分愜意。

比賽終點安排在慕尼黑奧林匹克體育場內，參賽者需經體育場的燈光通道入場，繞場一圈並衝線。由於奧林匹克體育場代表的特殊意義，加上看台上觀眾的吶喊助威，場面十分震撼。

2）賽道服務

官方補給站的設置從第4.5公里後開始，每隔2到3公里一個，補給站根據距離和相互間隔分別有水、飲料和香蕉，最後的補給站增加了可樂。第18公里開始陸續有能量棒和能量膠，補給密度和專業程度完全可以保證選手順利完賽。

相對柏林和科隆馬拉松能看到的醫療保障，慕尼黑馬拉松做的特別到位。除了間隔兩公里一個醫療服務站外，賽道上還有流動的騎行醫療保障人員。跟常見的流動醫療站負責指定的賽道區間來回穿梭不同，本次賽事的騎行醫療服務一直跟著某一段人群在前進，工作人員根據跑者的表情和身體反應來實施醫療救助，這點值得學習和推廣。

3）賽前賽後服務

賽前：

比賽當天氣溫很低，大家到了起點全都躲在可以擋風避雨的地方，很多人直到臨近發槍才去存包，由於參賽人數並不是特別多加上分區分槍起跑，存包服務相對流暢沒有耗費太長時間。

存包位置在奧林匹克體育場外圍一圈，有頂棚所以下雨也不用擔心，終點取包也在同樣的位置，只接受官方的存衣包。

全程項目出發區域按報名成績分為A-E區，上午10:00開始每個區間隔5分鐘出發，有不同時間的領跑員可以選擇跟跑。

賽後：

伴隨著體育場看台上雷鳴般的掌聲完美衝線後，第一時間會有工作人員幫著完賽者戴上獎牌，接下來移步到草坪上吃吃喝喝。

為了保暖現場會發放塑料披風，賽後的補給物品雖然沒有一周前的科隆豐富，但種類也算齊全，該有的基本都有。

剛跑完第一時間自然是補充水分，水、牛奶、啤酒無限暢飲，喝的差不多接下來開吃。

麵包、香蕉和蛋糕，盡情吃，吃飽後繼續向前後面的桌子還有可樂、茶、水和啤酒。茶是溫的，跑完凍的哆嗦，如果能來點熱飲再完美不過了。

吃飽喝足以後，歸還晶元，準備離場。可能因為參賽人數少吧，負責晶元回收的工作人員在出口一直晃動手裡的塑料盒子很容易留意到，跟柏林和科隆的晶元回收很隱蔽不一樣。

內場沒有看到拉伸按摩的區域。

離場前有幸碰到了嚴素的創始人之一麥子，同胞相見必須合影。賽評團新款的T恤就是嚴素設計的，很好看，透氣速干穿著也特別舒適。

在終點區域拍照待了很久，領包的時候同區的包剩餘的已經沒多少了。

換上外套和長褲，前往看台為後面回來的跑者加油助陣。

體育場的看台是允許參賽者家人和觀眾自由進入的，完全開放，但是和內場是絕對隔離的。

4）比賽氛圍

毋庸置疑，慕尼黑馬拉松的體驗足夠完美。

慕尼黑馬拉松的參賽者來自118個國家和地區，但人數並不多，規模甚至沒有科隆大，所以跑起來一點不擁擠，跑的隨心所欲。

下面兩張照片分別為A區起跑後第2和第3公里前後的照片，雖然賽道並沒有多寬敞，但是一點也不擁擠。比賽雖然規模小，但都是嚴肅的跑者，一路跑下來身前身後基本還是出發時候的那些人。賽道上也很少看見走走停停的跑者，大家都在用心奔跑。

沿途除了基本的水和能量補給，還有樂隊表演的和現場主持的引導為跑者加油打氣，精神上的支持也十分給力。由於天氣寒冷加上賽道前半程相對偏僻，觀眾主要集中在後半程，但是吶喊助威的熱度絲毫不打折扣，特別到最後跑不動的時候，每一個笑臉和每一聲鼓勵都讓人備受鼓舞。

賽後拜仁門神諾伊爾曬出了自己在賽道邊加油助陣的鏡頭，雖然沒有親眼目睹這位世界級球星現身賽道邊加油時候的身影，但是也滿是感動，希望他能早日康復回歸綠茵場。

賽後在看台上看到的兩個感人的場景：一是多人手拉手一起奔向終點，另一是一位年輕的父親推著小孩完成比賽。當然，現場的觀眾特別專業，每每看到有亮點的場面，掌聲毫不吝嗇，持久不斷！

賽道最後一公里，很多剛跑完比賽的人也前來加油，過了橋洞馬上就是奧林匹克體育場。

總體來說，比賽的氛圍特別好，全城狂歡。如果天氣能好點，一切會更完美。

5）曬獎牌

獎牌的顏值挺高，心型造型，也凸顯了途徑的奧林匹亞塔、聖母教堂和慕尼黑凱旋門幾大地標建築。背面沒有任何圖案，留有刻字空間。

3. 建議貼士

保溫：十月份已經是德國的深秋，即便陽光明媚，也不會有太高的氣溫和體感溫度，何況陰雨天氣說來就來。所以建議參賽者多帶保暖的衣服，特別是賽後千萬不要因為失溫影響健康。

起終點及領物交通：慕尼黑奧林匹克公園相對偏遠，最近的地鐵站為U3的Olympiazentrum站。考慮到旅行的便利沒必要非得住在起點附近，比賽日搭乘地鐵到達起點相對也比較方便。另外，比賽當天上午8:00-9:30期間也可以領取號碼布和參賽包，當然這也僅僅適合全程和十公里的參賽者。半程項目起點設在別處，比賽日當天再領取有點折騰。

賽前飲酒：來了德國肯定少不了啤酒，但是出於身體健康的考慮，建議大家在賽前一天最好不要喝酒，賽後隨意。