管你紅色黃色，我只想跑一場好玩的馬拉松
今天，我將啟程去參加第二屆廣安紅色馬拉松。近期因XX原因，國內的絕大多數賽事都延期，幸運的是廣安紅色馬拉松能如期舉行，感謝廣安，感謝小平同志，讓我們在這個金秋之中還能愉快的跑個馬拉松。在此，特將去年廣馬的賽記與大家分享。
14號晚上，朋友在朋友圈轉發了一條信息：朝鮮官方規定男女正確規範的啪啪啪姿勢——誰敢啪錯了，炮決！並評論：真的要去蓮花山拜鄧爺爺壓壓驚，感謝鄧爺爺把大門打開。我跟發評論：後天跑廣安紅色馬拉松，在以紅色為主題的地方，這是我現在唯一願意去的。
廣安是改革開放總設計師鄧小平同志的故鄉，此次廣安馬拉松全半程選手都要經過小平故居。尤其是全程選手，要兩次經過小平故居景區，而廣安馬拉松也是國內第一個以紅色為主題的馬拉松賽事。在領取的參賽包里，有一塊紀念牌，上面刻著模仿小平同志那句名言的話：
白貓黑貓，跑完就是好貓。
而於我而言，於絕大多數參賽選手而言：
管你紅色黃色，我只想跑一個好玩的馬拉松。凡是不好玩的馬拉松，組委會都是在耍流氓。
一個好玩的馬拉松，要有三美：美景、美女、美食。
美景，首先是賽道要美。或是優美的自然景觀，或是充滿歷史積澱的人文景觀。這也是各大馬拉松在賽道設計時思考的重點。北京馬拉鬆起點的天安門廣場，上海馬拉鬆起點的外灘，巴黎馬拉松的埃菲爾鐵塔，柏林馬拉松終點的勃蘭登堡門，這是人文景觀的代表。
而廈門馬拉松的環島路，都江堰馬拉松的青城山，西昌馬拉松的邛海，這是自然景觀的代表，這些馬拉松對選手的吸引力非同小可。除了賽道的美，舉辦城市最好還要有其它優美好玩的景點，如果能再向參賽選手免費開放，就太有誠意了。象都江堰馬拉松，選手可以免費游青城山、都江堰；西昌馬拉松選手可以免費游瀘沽湖、螺吉山；水富馬拉松選手可以免費游大峽谷泡溫泉，多麼賞心悅目的事。
除了美景還要有美女。一些馬拉松會組織美女跑團，象重慶馬拉松，都江堰馬拉松都有這樣的舉措。有那些外形靚麗，著裝鮮艷，充滿青春活力的美女參賽，就是一道流動的風景，會讓其它選手心情愉悅，忘記比賽的辛苦。
美女拉拉隊當然是必不可少的，尤其是一些比賽組織女大學生拉拉隊，在賽道上給選手加油。這些大學生活力十足，加油特別賣力，給選手以極大的鼓舞。14年西昌馬拉松，西昌學院的少數民族學生穿著民族服飾給選手加油擊掌，給人留下了深刻的印象。15年都江堰馬拉松，經過青城山山門時，女大學生分列賽道兩旁，只留下一條窄窄的通道，選手經過時高分貝的尖叫吶喊聲與擊掌助威，給每一名選手注入了新的動力。
更不要說波士頓馬拉松女大學生們那「KISSME」的瘋狂，已經成為百年波馬的獨特景觀。我常和其它跑友說，一個馬拉松好不好玩，要看組織的大學生拉拉隊多不多。今年蘭州馬拉松，由美女舉著里程牌，選手跑完全程，可以看到４２名高顏值美女，成為賽道一景，博得參賽選手的一致好評。
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除了美女，美食當然也是衡量一個馬拉松好不好玩的重要標準。很多馬拉松，在報名的時候，宣傳的時候，都會將當地美食作為重點。今年蘭州馬拉松，賽後還給每人發了一包蘭州牛肉麵。在美食方面，我印象最深刻的是西昌馬拉松。跑完後當地的朋友帶我們去了邛海邊上的燒烤店，看著浩瀚的邛海品飽餐了一頓彝族烤肉。當地的烤肉材質好，肥而不膩，入口即化，令人回味無窮。
當然，一個好玩的馬拉松，僅有三美還是不夠的，還要有三多。
一是獎項設得多。象水富馬拉松，前八十名有獎；都江堰馬拉松，前一百名有獎。九月份的萬盛半程馬拉松，更是良心之作，前三百名有獎，感動啊。我們去了２０人，１９人拿到獎，簡直是送錢。國內的馬拉松，與其花大錢請黑人選手來，不如把獎設寬一點，獎勵更多的普通參賽者，畢竟辦比賽的目的是吸引國民來消費，促進全民健身的發展。
第二是拉拉隊要多。全程馬拉松４２.１９５公里，跑得慢要跑五六小時，如果沒有拉拉隊的加油鼓勵，後面有多崩潰？拉拉隊不僅人要多，還要花樣多。象都馬，宣化門打開的時候鑼鼓喧天，感覺自己象是得勝回營的將軍。經過魚嘴時那些穿著古代服飾的拉拉隊又讓我們覺得象是穿越回了唐宋。熊貓谷的熊貓卡通人呆萌可愛；青城山山門的大學生們年輕熱情；青城山大道腰鼓隊的大媽們老當益壯，這樣的比賽過程真是輕鬆愉快。不少馬拉松還有專業樂隊在起終點和沿途演奏動感的音樂，這樣的比賽簡直就是一個大的狂歡節。
第三當然是補給多。按田協規定的每２.５公里一個補給點，每個補給點數量要多，不要只有三五張桌子。除了水和飲料，其它象能量膠、鹽丸、香蕉、小麵包等都要有才好。賽後的完賽包，最好有浴巾，水，食品等，如果再象蘭馬那樣發些當地特產，就更貼心了。而很多馬拉松除官方補給外，還有一些跑團甚至市民提供各種補給，讓參賽選手感受到整個城市的熱情，東京馬拉松這方面是典範。
除以上這些外，一個好玩的馬拉松當然還要組織專業，現場動線暢順，醫療保障齊全等等。簡言之，一個馬拉松賽事要讓選手覺得好玩，跑得開心，真不是一件容易的事。
是否符合以上好玩的標準，是決定是否報名一項賽事的選擇重點。這個周末，廣安馬拉松與雲南水富馬拉松分別在周六、周日舉行。其實水富馬拉松雖然是一個縣城舉辦的，但他真的比較好玩。獎勵面寬，我去年前年去都拿了獎，還送大峽谷的溫泉門票。只是我已經玩了二屆，有點審美疲勞。另外就是這個周末想跑個長距離，不想跑半馬，所以我選擇了有全馬的廣安。
賽前一天去了廣安鄰水縣的華鎣山天意谷，或許是因為九月剛去了類似的重慶黑山谷，對比之下雖然自然風光各有千秋，但景區規劃管理差距則是天壤之別，就象農民房與花園小區那樣。早上起來大腿還有些酸痛，在進行了充分熱身後，提前十五分鐘進入賽道。
廣馬賽道管理很不錯，全程半程選手分區很明顯。不象去年貴陽馬拉松，三公里的迷你選手居然都擠進了全程隊伍，嚴重影響隊伍出發。廣馬全程選手只有一千來人，我很輕鬆的站到了離拱門很近的地方，發令槍響後，只用四秒就通過了拱門。
其它選手飛快的朝前跑，瞬間居然就有幾百人跑到我前面，而我則按既定的目標控制著自己的配速，前三公里，用時都在430以內，我的目標是跑進310。
廣安是一個山區城市，賽道坡道甚多，前半程跑得相當吃力，一度我認為自己要完成310的目標已經不可能，決定將完賽目標調整為315。
到了30公里，用時2小時15分多，這意味著後面12公里配速只要在5分以內，就能跑進315的賽前目標，沒問題了。重回小平故居景區，又看到那平整的路面，紅色的塑膠道，腳下更覺輕鬆。前面的人不多，但每一個進入我視野的選手，都很快成為我超越的對象。
景區內拉拉隊更多，他們看到我不斷追上前面的選手，紛紛給我加油鼓勁，對我跑到30多公里仍能如此有力表示欽佩，我也不停的與他們招手互動。有一名觀眾說，這大叔有40多了哦，還跑得這麼快，厲害。
一名觀眾告訴我，我是第19名。啊？19名。賽前我就說，如果我發揮好，有可能在20名以內，看來預感很准啊。更加興奮，腳下生風，繼續追趕著前面的選手。每當我接近一名選手時，拉拉隊的加油聲就更加熱烈，我也得意的和拉拉隊說：我要超過前面的選手。一個又一個，那些開賽時及前半程跑到我前面去的人，此時已經都被我一一反超。
39公里，最後一個大坡，出發時我掉速到444的坡，此時居然輕鬆的以427的配速越過。只剩3公里了，一看錶，居然有希望衝進310？簡直不可思議啊。40公里配速407，41公里小上坡配速415，只剩最後一公里，而且是小下坡，310妥妥的了。前面出現一個高個子選手，是重慶的一名高手，也是在多次馬拉松比賽中遇到互有勝負的選手，賽前還打了招呼。上半年重慶歌樂山越野賽，他16名我18名。前面的二個折返點，他都領先我近一公里，此時居然已經追上他了，而且以他的速度，我超過他顯然沒問題。
還剩五百米，輕鬆的從他身邊跑過，視野內已經沒有人可以做追趕。這真是一場完美的比賽，一個不可思議的結果。剩下的幾百米，好好的享受比賽，享受觀眾的歡呼吧。
我一邊跑，一邊不停揮手示意兩邊的觀眾給我鼓掌。跑過終點按下手錶，3小時9分10秒，感覺名次應該是第十五名。第二天網上查成績，居然是13名，驚喜啊。這是我參加馬拉松以來個人最高的排名，成績也是在田協認可的賽道上取得的歷史第二好成績。在爬坡那麼多的情況下，後半程居然能比前半程還快二分多鐘，不可思議的跑進310，何其快哉。
我雙臂上舉，驕傲的面對著終點前的觀眾與攝影師們，此刻，我就是英雄。此次廣安馬拉松，賽前沒有抱太高期望，但組織工作雖然還有不少待改進的地方，但整體還是比較令人滿意的，尤其是拉拉隊比較多而且熱情，讓我跑得很開心，玩得很愉快。
賽後去往酒店和餐廳的路上，遇到很多人問我們：你們來跑馬拉松，有獎嗎？我們說沒獎，還要出報名費路費住宿費等等。他們報以不可思議的眼神，跑那麼遠那麼累，還要倒貼那麼多錢，這些人真是有病。唉，不在天空飛的人，又怎麼能體會到自由翱翔的快樂呢？
跑步是我們的一種熱愛，是我們的一種生活方式，是我們生活的一部分。如此，我們才不會去糾結於付出，糾結於獎勵，糾結於快慢。我們在意的是我們能健康的跑，是感受運動本身給我們帶來的快樂，享受奔跑路途上看到的風景。
如此，生活甚好！
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