糖尿病人到底能不能吃水果?吃哪些水果好?
養生
10-15
糖尿病,是一種中老年常見的慢性病,平日里只能通過吃藥或者打針來維持血糖,為了讓血糖保值平穩,很多糖尿病患者都會很少吃水果,認為水果是甜的,所以不能吃,但是糖尿病患者真的不能吃水果嗎?
糖尿病患者能不能吃水果?
糖尿病患者是可以吃水果的,但要選擇對血糖影響比較小,而且含糖量比較低的水果,比如 櫻桃、李子、柚子、鮮桃、柑橘、梨、蘋果等。
糖尿病患者每天可以吃100-200克之間的水果,最好分次來吃,如早上吃100克,下午吃100克。
對於得了糖尿病的患者來講,水果並不是禁忌,只要在吃的時候注意就好。


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