天氣變冷了，深秋初冬喝這湯再適合不過了，排毒又減脂

這兩天小編所在的城市大降溫，瞬間從夏天過渡到了冬天，看著身上一件件的毛衣，意識到了喝湯的季節了。湯是一個大補的食物，一不小心就觸發到體重的開關。

今天跟大家介紹一種適合深秋和初冬喝的湯，不僅美味健康，而且具有排毒減脂的作用。這道海帶豆腐湯，操作方法也很簡單，你還在等什麼!

1、準備食材：寬海帶結250克、豆腐300克、鹽適量、油適量、濃湯包一個等。

2、海帶結放入清水裡浸泡一下，用水沖洗乾淨，撈出瀝干水分備用。

3、豆腐切成大小一致的偏薄的豆腐塊，蔥洗乾淨切成蔥花，姜洗乾淨去皮切成末備用

4、鍋里倒入適量的油，油熱放入蔥花和薑末爆香。倒入洗乾淨的海帶翻炒均勻，倒入足量的清水。

5、隨後放入一包濃湯寶，再放入切好的豆腐塊，倒入適量的鹽調味，小火熬煮

6、熬煮至10分鐘左右，豆腐塊變膨脹，海帶結變熟，湯汁變濃，關火盛碗即可。

寒冷的深秋來碗熱乎乎的海帶豆腐湯，去除寒氣，常喝海帶豆腐湯，具有排毒減脂養顏的作用。

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