這麼喝茶對腎有好處快來試試
都知道喝鳳凰單樅有益健康，
但是這麼喝對腎有幫助你知道嗎？
接下來小編就舉例喝茶對腎有幫助的一些方法。
一、多喝鳳凰單樅茶，茶利尿，對於腎臟毒素的排除，有效預防腎結石。
二、不要胡吃海喝茶湯 ，喝茶和吃飯一樣，暴飲暴食終究不好，別最後導致腎好了胃卻需要保修了。
三、定時喝茶，早上起床後喝一杯清香型鳳凰單樅（例如烏葉、黃枝香、鴨屎香等），上午10點喝一杯半發酵的鳳凰單樅（蜜蘭香、芝蘭香），下午3點喝一杯單叢紅茶，晚飯後2小時後喝清香型鳳凰單樅（例如烏葉、黃枝香、鴨屎香等）。沖淡腎臟毒素，及時對腎臟進行清潔。
四、在運動後，及時喝一杯清香型鳳凰單樅（例如烏葉、黃枝香、鴨屎香等）補充水分的流失，有利於身體和內臟排毒。
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