准媽孕期千萬不要多吃它！對身體傷害太大了！

准媽千萬不要多吃它！對身體傷害太大了！那就是乾魚片：

乾魚片味道鮮美，深受一些人的喜愛。但是，多吃對人體有害，尤其是孕婦。

1、每吃一包魚片要嚼上百次，多吃者咀嚼次數更多。咀嚼不僅可以粉碎、研磨食物，而且由反射引起唾液、胃液、腸液、胰液分泌，為消化食物創造條件。因此，過多的咀嚼不僅浪費掉大量對人體有益的唾液，還影響正常食物的消化和吸收。由於咀嚼的次數增多，唾液的分泌量大大增加，過多的唾液進人胃內會降低胃液的消化能力，並容易在胃內發生腐敗發酵，使人產生呃逆、胃痛、噁心、嘔吐等癥狀。

2、另外，科學家從魚片中已分離出亞硝胺，這種物質多產生於發酵、腌制、晒乾和儲存的過程中，而亞硝胺是一種致癌物質。因此，孕婦不宜多吃乾魚片。

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